酸奶加鸡蛋做吃的
更新时间: 2024-06-14 10:55:22
酸奶加鸡蛋做吃的
1、酸奶鸡蛋羹,一个鸡蛋,加入五香粉、盐搅拌均匀,加入燕麦片,葡萄干洗净备用,锅里放入水,将鸡蛋碗放入锅里,盖上锅盖,蒸三五分钟,加入葡萄干,加入酸奶,营养早餐就做好了,只是这个不是微波炉的。
2、酸奶鸡蛋饼,将面粉、牛奶和鸡蛋放入盆中,加适量白糖搅拌均匀,呈糊状,放置10分钟,平底锅不放油,中火加热,用小勺舀一勺面糊倒入锅里,依次再放三个,盖盖,半分钟后翻另一面,再烙半分钟即可。
酸奶加珍珠粉有什么作用
珍珠粉具有清热解毒的效果,而酸奶则具有软化角质帮助细胞更新的效果,将二者混合在一起就能有效的祛除深层的污垢,减少皮肤底层黑色素的沉淀,并快速恢复肌肤组织,使肌肤柔嫩细腻,做面膜还可以有效改善痘印,美白效果非常明显。一般的混合比例是珍珠粉与酸奶6比4。
酸奶加红糖什么时候吃最好
一杯酸奶加上2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次。酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境,断食后脂肪更容易燃烧,可在早餐后一小时喝,也可在临睡前喝,因为这样可以安神帮助你入眠。红糖酸奶减肥法的减肥原理是酸奶出色的钙吸收可以燃烧内脏脂肪,清理肠道,软化宿便,红糖有“通油”或“排恶露”的作用。
酸奶加什么会更好喝
1、酸奶加果汁会更好喝;
2、酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品;
3、果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。
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