如何一月内快速瘦身15斤

如何一月内快速瘦身15斤

第一、 不吃晚饭或者少吃晚饭 在我们的一日三餐中，早饭和中饭是不能缺少的。但是晚饭少吃一点没问题。如果不吃晚饭不习惯，可以刚开始少吃一点，再渐渐的不吃晚饭。

第二、 戒掉高热量的零食 肥胖的一个很重要的原因，就是我们吃的零食热量太高了。所以我们要戒掉这些零食，特别是奶茶薯片等。又能省钱，减肥，还对身体好。

第三、 运动 如果只靠节食减肥是没有用的，所以在运动这方面也要加强。跑步，跳绳，瑜伽等都可以。关键是要迈开腿去锻炼。

第四、 熬夜 现在的人有了手机以后，熬夜的人越来越多了。其实熬夜是会发胖的。因为熬夜会降低人的新陈代谢。所以不要再熬夜了！

服务号如何一天发一条

服务号不能一天发一条，因为微信定下规定订阅号每天发一条消息，服务号一个月发四条消息。

微信（WeChat）是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费（需消耗少量网络流量）语音短信、视频、图片和文字，同时，也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件，摇一摇、漂流瓶、朋友圈、公众平台、语音记事本等服务插件。

微信由深圳腾讯控股有限公司（TencentHoldingsLimited）于2010年10月筹划启动，由腾讯广州研发中心产品团队打造。该团队经理张小龙所带领的团队曾成功开发过Foxmail、QQ邮箱等互联网项目。腾讯公司总裁马化腾在产品策划的邮件中确定了这款产品的名称叫做“微信”。

如何一句话让混大学的同学警醒

1、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险；

2、不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果；

3、谁把安逸当成幸福的花朵，那么等到结果时节，他只能望着空枝叹息；

4、如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分；

5、再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。

蓝牙键盘如何一开机就自动连接

1、打开电脑，找到“蓝牙图标”，在“蓝牙图标”下按鼠标右键；

2、在弹出的“菜单栏”选项中选择添加“蓝牙设备”；

3、打开自己的“蓝牙键盘”的蓝牙，让自己的电脑搜索蓝牙键盘的蓝牙；

4、电脑搜索到键盘蓝牙后，点击“添加确定”；

5、然后，蓝牙键盘就会连接上电脑；

6、关掉蓝牙键盘，或再次开机时，蓝牙键盘就具备了自动连接功能，就可以自动连接电子设备。

如何一起用多个应用

1、在手机页面中，找到设置选项，点击打开。

2、在设置界面中，页面一直往下翻到最底部，选择应用分身选项。

3、进入到应用分身后，可以看到当前支持应用分身的应用（这里以微信为例），将其打开。

4、返回到手机桌面，可以看到，现在已经有两个微信存在了。