铁皮石斛的功效是什么

铁皮石斛的功效是什么

1、护肝利胆。铁皮石较好的利胆作用。历代医认为“铁皮石斛有滋养肝阴的作用，是各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

2、强筋降脂。人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

3、降低血糖。铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

铁皮石斛的服用方法

1、直接吃：铁皮石斛可以直接生吃，这个方法适合口感好的铁皮石斛，将铁皮石斛洗干净，要是市面上买的，可以洗干净然后削皮，之后直接放到嘴里面嚼着吃，当嚼得只剩下最后的渣渣的时候，就可以咽下去，吃起来清新爽口，味道比较的独特。

2、泡茶：将铁皮石斛泡茶喝也是很方便的，可以将鲜条切成片，之后加上些开水冲泡，就能饮用多次，最后将剩下的铁皮石斛嚼碎咽下去。也可以将石斛切成片烹煮一会，然后再饮用。

3、榨汁：先将铁皮石斛洗干净，剥皮处理好，剪成2-3厘米左右的小段，加入适量的水，然后放在榨汁机中榨汁，为了增加口感，可以加入一点蜂蜜或冰糖，这样口感会更好一些。在夏季非常适合这个方法，比较的爽口。

4、做菜：铁皮石斛还可以做菜吃，跟其他的食材一起搭配，也能发挥功效，味道也不错。

5、能煲汤：在煮汤的时候，可以加入一点洗干净的石斛，味道也是不错的。

铁皮石斛的种植技术

1、适当见光：石斛这种植物不喜欢光太强，比较喜欢半阴的地方，所以光线这方面要注意好，夏季要注意好遮光，不能被强光暴晒。到了冬季的时候，可以多见点光。

2、合理浇水：一般是等到基质表面干燥时再浇水，一次性浇足、浇透，不能太干旱，也不能出现积水。不同的季节气候情况不一样，所以浇水的频率略有差别，可以根据当地气候调整，夏季可以每天浇次水，冬季要减少浇水。

3、适宜温度：它喜欢阴凉的环境，所以尽量保持在十到十五摄氏度左右，保持一定的温差。

4、喷水保湿：它喜欢高湿度的生长环境，要注意保持好湿度，夏季气候干燥需及时喷水，需要适度的喷水。

5、合理施肥：隔段时间施肥一次，主要是以叶面肥的方式施加。

6、防治病虫害：及时清理病叶，做好通风工作，注意防治病虫害。

铁皮石斛的生长习性

铁皮石斛的生态习性：常附生于海拔480至1700米的林中树干上。喜欢温暖、湿润的半阴环境，不耐寒。

生长适温18至30摄氏度，生长期以16至21摄氏度更为合适，休眠期16至18摄氏度，晚间温度为10至13摄氏度，温差保持在10至15摄氏度最佳。

白天温度超过30摄氏度对石斛生长影响不大，冬季温度不低于10摄氏度，幼苗在10摄氏度以下容易受冻。