裤子上的油怎么能快速清除

裤子上的油怎么能快速清除

有以下几种方法：

1、在油点的部位，涂抹少量的洗洁精，然后放上半个钟头，让洗洁精充分溶解油点，到时间后在轻柔的搓搓油点部位，然后清洗冲洗即可。

2、油渍在衣服上停留的时间越短，越好去除。可以先用洗衣粉浸泡30分钟，在油点的部位多涂抹些洗衣粉，然后进行清搓，最后清水冲洗就可以了。

3、先将衣服的油点部位，浸泡在60°左右的温水里，等湿透的时候取出，撒上少量洗衣粉及等量的碱粉，用手搓洗，用清水冲洗后再用洗衣粉清洗一遍即可。

4、用绿豆粉厚涂于油点处，然后用电熨斗烫一会，即可去除油点。

5、如果是牛羊的油迹可以用石灰进行搓洗，然后清水冲洗即可。

6、将肥皂兑成浓浓的肥皂水，然后再里面浸泡30分钟，再进行搓洗，最后清水冲干净就可以了。

7、用冷水把少许面粉调成糊状，涂抹在油迹处，晒干，然后掸掉干了的面粉，油迹就会消失的。

大腿内侧赘肉怎么能快速消除

大腿是很多女生公认最难减的位置，减掉大腿内侧的赘肉成了许多女生的困惑，尤其大腿内侧是非常容易囤积脂肪的部位，那么今天就给大家介绍几个快速消除大腿赘肉的方法。

相扑式深蹲

首先把双脚分开至肩宽的1.5倍，两只脚向外旋转，两只手交替握住放在胸前，开始呼气时，膝盖要沿着脚尖的方向下蹲，蹲到与大腿平行地面即可。吸气的时候返回之前站立的状态，记住此时双腿要伸直，每次一组做15个，一共做4组。做这个动作的时候要注意重心一定要稳住，肌肉保持绷紧状态，动作要标准，才能达到理想的效果。

夹枕头臀桥

我们常见的瘦大腿动作就是臀桥，而夹枕头臀桥属于臀桥的变形动作，是对减掉大腿内侧赘肉更有针对性的。具体动作就是：仰卧弯曲膝盖，脚掌上支撑地面，大腿内侧放一个枕头，用力加紧去感受内收肌发力，呼气的时候臀部向上抬，吸气的时后臀部缓慢放下，这样的动作既可以训练内收肌，又可以训练到臀部，每次一组15-20个，一共做4组。

脚踏车倒踩

除了上面介绍的两种动作外，骑脚踏车倒踩也是一种利于消除大腿内侧赘肉的运动，充分利用腰部的力量将屁股撑起来，双脚在空中踏步，双手保持平行状态，不断的重复练习倒踩脚踏车的动作。倒踩脚踏车相比其他的运动更加简单，在每天晚上睡觉之前都可以做几组，一组30秒。

光说不做是没有用的，我们需要行动起来，学会这几个动作后，并且一直坚持锻炼下去，将大腿内侧赘肉摆脱的效果就会显而易见了！

怎么能快速学好加减乘除法

1、乘除法：在熟记乘法口诀的基础上多加练习

2、加减法：要多练习进位和退位题。

记住运算规则，先括号内运算，先乘除后加减，多练习，掌握一些运算技巧，简算法则需要牢记，总之多多练习达到熟练生巧，速度就会加快。

皮肤严重缺水怎么能快速补水

五种补水方法

1、饮水

每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

2、睡眠

每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的

3、面膜

面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。

4、面霜

不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。

5、喷雾

皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。

怎么能快速入睡

1、安静的环境最重要。如果想要睡下去，除非是在特别累的情况下，只要周围有声音吵到自己，刚刚才萌发起来的那一点睡意就被冲的烟消云散了。如果周围不是很安静的情况下，不如戴两个耳塞，最好要既能阻隔声音，又不会睡起来弄痛耳朵的那种 。

2、一张舒适的床往往能让人轻易地萌发出睡意，躺在床上有种躺在云端的感觉，全身的疲倦都被释放了出来，这种舒服的意境怎么会让人想睡不起来呢。

3、昏暗的光线。人有种特性，就是在光线昏暗的地方容易昏昏欲睡。但如果在光线强烈的地方，就算把眼睛闭起来，也能感觉到周围的明亮，大脑自然休息不起来。如果在光线明亮但是又无法改变环境的情况下，不如戴一幅眼罩，把周围的光线都隔绝起来，入睡自然快一些。

4、睡觉前不要看情节曲折或让人兴奋的剧集，最好看一些平和的剧或者需要耐心读的书，而且听说一些学习资料更是催眠的好方法呢。如果睡前看一些剧情刺激或者让人兴奋的喜剧，大脑神经就会特别兴奋，就算睡着了，也会影响你的梦境，降低你的睡眠质量。比如小编有一次晚间去看了一场剧情刺激的电影，当晚就做了噩梦，也有几次因为睡前看了喜剧而失眠。

5、清理掉你脑海里的小剧场。每个人脑子里都有个小剧场，在发呆或者睡前它们就会出现，有时候堪比好莱坞大片，如果睡前它一直停留在你脑海里的话，你就是再怎么碾转反侧也不会睡着，不如把它们一次全清理掉，什么也不要想，安安静静的听着自己的呼吸，说不定很快就睡着了呢。

6、不要强迫自己入睡，在睡觉的时候，最好的方法是不要再动用脑力，如果你在睡觉的时候心里一直想：我要快点睡，我要快点睡.......，那你无论多久都睡不着的，只有心平气和的放松全身，拉长呼吸，有必要时也可以借助一些催眠的音频，对快速入睡很有帮助。

7、如果有必要时，你也可以借助一些外力，如在食物上，我们一直认为牛奶有着催眠的功力，或者借助一些打哈欠的图片、短视频，这些都可以勾起你心底的那一份睡意。