怎样做美味的醋溜枸杞子白菜
更新时间: 2024-05-21 20:57:07
怎样做美味的醋溜枸杞子白菜
1、准备材料:白菜300克、酱油、香醋、姜末、白糖、食油、精盐、枸杞各适量。
2、将白菜洗净,先切成六分宽的长条,再切成一寸长的斜方片。
3、锅放在炉火上,放入食油烧热,下姜末煸炒出香味时,放入白菜,翻炒几下,加入精盐、白糖、酱油、枸杞炒匀,再倒入醋急炒几下,待闻到醋味时,出锅即成。
枸杞子泡水喝的害处
1、阴虚人群吃枸杞子容易上火:在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
2、过量食用问题多:枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
3、吃枸杞子有所禁忌:枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞子泡水喝的功效与害处及副作用
1、枸杞子泡水喝可以改善体质,缓解失眠多梦的情况。
2、枸杞子泡水喝可以滋阴明目,清肝降火,可以缓解眼睛疲劳,用枸杞子泡水还可以补充体内的正气。
3、枸杞子泡水喝可以补气养血,还可以壮阳。
4、用枸杞子也是有副作用的,如果脾胃虚弱的人,或者感冒有炎症的患者,不适合喝,不但不会起到作用,而且还会对健康造成不利的影响。
羊肉和枸杞子能一起吃吗
羊肉:既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用。
枸杞:具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的功效。
羊肉和枸杞子在一块吃有补气补血功效。
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