去稻城亚丁要注意什么

去稻城亚丁要注意什么

1、出发前身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

2、旅行中：适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力；初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动；饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担；藏区属特殊地区，请尊重民族地区的文化和信仰习惯；有些地方需骑马，需注意安全。

3、旅游装备：个人物品及装备：防寒防晒品：防晒霜（50SPFPA+++以上）、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏；各类器材：手机、相机、充电器、备用电池；药品及食品：药品：高原反应药：红景天、肌苷片（对高原反应有特效）等；感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布；高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。

稻城亚丁海拔多少米高

稻城亚丁风景区海拔：2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰）。四川亚丁国家级自然保护区主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，位于海拔2900米（贡嘎河口）－6032米（仙乃日峰），北峰仙乃日峰海拔6032米，南峰央迈勇峰海拔5958米，东峰夏诺多吉峰5958米。截至2019年10月是中国保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一。

四川亚丁国家级自然保护区，位于四川省甘孜藏族自治州南部稻城县香格里拉镇，地处青藏高原东部，横断山脉中段，南部与云南省香格里拉毗邻，东南连泸沽湖和丽江。地理坐标为东经99度58分－100度28分，北纬28度11分－28度34分，总面积1457、5平方千米。

四川亚丁国家级自然保护区森林面积560平方千米，有维管束植物1126种、脊椎动物291种。海拔在5000米以上的山峰10余座，海拔4500米以上的山峰30余座，高山古冰川湖泊62个。

稻城亚丁有什么好玩的

游玩路线：1. 桑堆小镇到奔波寺到傍河与色拉再到茹布查卡温泉；

2、 茹布查卡温泉到贡嘎郎吉岭寺到亚丁自然保护区到冲古寺再到珍珠海 ；

3、 亚丁自然保护区：冲古寺到仙乃日到夏纳多吉到洛绒牛场到五色海到央迈勇再到牛奶海。

旅行时间：稻城最佳季节是9到10月，此时红草地与黄色的万亩杨树林生长旺盛。4到5月也可选择游玩，花草大都开始生长，景色宜人。

穿衣指数：稻城属大陆季风高原型气候，冬长夏短，昼夜温差大，温度垂直差异明显。由于海拔高，气温整体偏低，在冬季、春季、秋季进入稻城需带厚毛衣、厚外套、防水防雨性能较好的衣裤，手套、围巾，保暖和防水性较好的旅游鞋或登山徒步鞋。

稻城亚丁红草地是什么草

1、稻城亚丁红草地生长的是秋季会变红的水草。

2、在稻城县城以北28公里处，桑堆镇公路边，有一个不起眼的小水塘，每年秋天布满了红色的水草，这里便是稻城亚丁美丽的红草地。

3、生长在水中的红草，大都疏密相间，像灌木枝扎根在水池中。这些红草在阳光的照射下，紫里透红，非常吸引眼球。海子里有一些散落无序的顽石点缀其间，平添几多浪漫。远处山腰斜坡上硕大的藏文六字真言，发散着一种雪域高原的神秘与庄严。

4、池塘对岸笔直矗立着一排黄绿错落的杨树，水中红草依依，白杨婀娜，加之倒映着的白云、蓝天和远处的山峦，彼此辉映出一幅色彩交织的绚丽图画，美得令人陶醉。怪不得游人和摄影发烧友此时聚集在这儿，大都忘情地疯摁相机快门。

稻城亚丁到巴塘是多了公里

稻城亚丁到巴塘总计431公里；稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为香格里拉之魂和最后的香格里拉，被国际友人誉为水蓝色星球上的最后一片净土，是摄影爱好者的天堂；巴塘，古为部落之地，周曰戎，秦称西羌，汉系白狼国。巴塘县位于甘孜州西部，隶属甘孜藏族自治州。东接乡城、理塘县，南连得荣县，西隔金沙江与西藏芒康、盐井、贡觉县和云南省德钦县相望，北与白玉县交界。