如何做地三鲜

更新时间： 2024-06-02 13:56:14

主料：茄子100克，土豆100克，青椒克。

辅料：油、盐、糖、淀粉、醋、酱油、鸡精、大蒜3粒。

步骤：

1、准备好茄子土豆青椒。

2、把茄子洗净，切成滚刀块。茄子先用盐腌制5分钟。

3、土豆去皮切成和茄子大小一样的滚刀块。

4、青椒去蒂切成块。

5、大蒜剁成蒜米。

6、取一碗加入酱油盐糖醋淀粉鸡精和少量的水勾兑成料汁。

7、土豆下入油锅炸至表面结痂，用筷子能够扎透。捞出沥油。

8、挤去汤汁，加入干淀粉搅拌均匀，让茄子都能够均匀沾满干淀粉。

9、把茄子下入油锅炸至金黄，捞出沥油。

10、锅中留底油爆香蒜碎。

11、倒入料汁烧开至粘稠。

12、倒入过油的茄子和土豆柿子椒。

13、快速翻炒均匀，让每个食材都均匀裹上汤汁即可。

地三鲜怎么做

1、准备茄子、土豆、青椒，将茄子洗净切块用盐腌制五分钟后加入干淀粉，土豆青椒切块，大蒜剁成蒜米。在碗中加入酱油，盐，糖，醋，淀粉，鸡精和少量水勾兑成料汁。

2、土豆下锅炸至表面结痂，茄子炸至金黄，爆香蒜碎，倒入料汁烧至粘稠，倒入过油的土豆茄子青椒，快速翻炒均匀即可。

1、把准备好的茄子拍上一层淀粉，油很烫，下锅炸金黄捞出，土豆也下锅炸金黄捞出，锅中油热，下葱姜蒜爆香。

2、加入辣椒翻炒一下，倒入土豆，茄子，翻炒均匀，加蚝油，酱油，盐，鸡精，白糖，翻炒均匀，最后淋水淀粉勾芡即可。

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