瑜伽经典语录第一句话
更新时间: 2024-06-02 21:05:17
当你正确均衡,最大限度地伸展你的身体时,体式的道德规范将自然而至。
当心得到控制,平静下来时,剩下的便是灵魂。
放松开始于身体的表层,进而渗入我们存在身体的各个层面。
健康不是一件讨价还价的商品,它必须通过辛勤的汗水来换取。
恐惧与疲劳阻塞人的意识,坦然地面对它们吧!随后,勇气与信心将涌入你的心。
千万别机械地习练体式,倘若如此,身体就会变得呆钝,如死水一潭。
去感觉内心正在触摸你的整个身体,甚至是那些通常情况下无法触及的,最遥远的身体部位。
如果持之以恒每天习练瑜伽,你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。
如果无法与心联结,再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。
的节奏,心的旋律,灵的和音,共同创造了生命协奏曲。
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