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荞麦可以打豆浆吗

更新时间： 2024-06-02 22:02:32

荞麦可以打豆浆。荞麦营养价值高，具有平衡性良好的植物性蛋白质，用来和同样含蛋白质丰富的黄豆一同打豆浆食用，能更好的补充人体所需的营养元素。

荞麦豆浆做法：材料：荞麦，黄豆各30克，白糖适量。

1、将黄豆浸泡8小时至软，洗净。

2、荞麦洗净。

3、将黄豆，荞麦放入豆浆机中，加水，接通电源，按五谷豆浆键启动豆浆机。

4、待豆浆制成，倒出过滤，加入白糖即可。

标签： 荞麦 可以 豆浆

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