乒乓球的基本要素

乒乓球的基本要素

乒乓球的五个基本因素是：弧线、力量、速度、旋转和落点。

1、弧线是乒乓球在空中飞行的轨迹。

2、力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么就要打得有力量。如果是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么一定要用力摩擦球。

3、为了尽量减少对方的准备时间，必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的面上，使对方措手不及，这就是速度。

4、为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋

乒乓球的上旋球的打法要领

上旋球打法要领可以分成两个方面。

1、球拍的性能：胶皮应该是需要有点摩擦的，这样才能完全带起球上旋。

2、自身的动作：双脚的站立，腰部的扭转，最主要是手臂的姿势要规范。然后挥拍的一瞬间，球拍与水平夹角45°左右，甚至更少。然后击中球的时候，让拍的中上方击中球，顺势往上挥拍。

注意事项有两点：

1、拍子不要引的太底，从侧后方挥拍，击球时间是上升期或高点期，尽快把球压住。

2、拉上旋时板型要尽量前顷。

乒乓球的打球规则

发球规则：

发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上；发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米；当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区；从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上；击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体离端线最远的部分；运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。