什么人不适合吃大枣

什么人不适合吃大枣

1、肠胃不好的人。枣皮是属于角质粗纤维，质地比较硬，不容易被笑话，所以消化不良、腹胀、便秘的人不适合多吃红枣。

2、糖尿病患者。红枣含糖量比较高，糖尿病患者食用红枣会使病情加重。

3、燥热体质的人。红枣属于温补类食物，所以体质燥热的人不适合吃红枣。尤其是对应体质的女性在行经的时候如果吃红枣或者喝红枣茶会造成月经过多的现象。

4、痰湿偏深者。主要表现为舌苔厚腻、食欲不振，严重者伴有头晕恶心、面部浮肿等症状。这类人食用大枣会使痰湿积在体内难以清除，使得上述症状加重。

什么人不适合吃羊肉

1、阴虚火旺的人，因为从中医食疗的角度上来讲羊肉性味甘、热，对于口腔溃疡、咽喉肿痛、声音嘶哑、眼睛红肿、五心烦热等阴虚火旺的人不适合吃羊肉，否则会热上浇油而引起上述症状的加重。

2、有痔疮的人群，因为如果再吃羊肉会引起上火的情况加重，而导致痔疮便血病情的加重。

3、外感实邪的或者有宿热者的人群，如果在发热的情况下再吃羊肉，会引起发热症状的加重。

脾胃虚弱可以吃橘子吗

橘子是生活中很常见的水果之一，秋季是最适合吃橘子的时候，酸酸甜甜的很开胃，而且还可以助消化，但是橘子不能多吃，吃多了容易拉肚子。那么，脾胃虚弱可以吃橘子吗？橘子什么人不适合吃呢？

脾胃虚弱可以吃橘子吗

可以，但要少吃。

对于脾胃虚弱的人群来说，在肠胃稳定的时候，是可以适当吃一些橘子的，并不会对自身健康造成威胁。

但若在肠胃不稳定的时候，就不建议吃，因为橘子中含有一定有机酸物质，这时候吃可能会增加脾胃有机酸分泌，从而加重脾胃不适，对自身健康造成威胁。

橘子什么人不适合吃呢

胃酸分泌过多者

橘子含有维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素等营养成分，不适宜胃酸分泌过多的人吃，否则会刺激胃酸分泌，加重肠胃不适的现象。

腹泻人群

橘子中含有大量的维生素、纤维素、有机酸以及水分，具有利尿通便、助消化的作用，腹泻人群吃橘子，可能会增加体内水分和膳食纤维的摄入，刺激肠胃，增加肠道的滑利性，诱发或者加重其腹泻症状。

胡萝卜素血症患者

胡萝卜素血症主要是指体内胡萝卜素而无法代谢排出，导致体表皮肤发黄的病症，橘子中是含有一定胡萝卜素的，对于胡萝卜素血症患者来说，要尽量少吃橘子比较好。

9月份的橘子能吃吗

能吃。

综上所述可以知道，橘子主要集中在每年10月中下旬的时候上市，这时候的橘子口感比较甘甜；但也有一些早熟的橘子，8-9月份就会开始上市，这时候的橘子也是可以吃的，但就是口感比较酸的一些，对于喜好偏酸口感的人来说，是比较好的。

什么人不适合吃粗粮

粗粮是我们日常生活中十分常见的一种食物，最近几年随着生活条件的改善，人们也越来越注重饮食的健康问题，而不是每天大鱼大肉了，不过多吃粗粮身体好这种概念却不适合每一个人。本期的健康饮食文化，为你解析。

什么人不适合吃粗粮

1、缺钙、铁等元素的人群

因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。

2、患消化系统疾病的人群

如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。

3、免疫力低下的人群

如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。

4、体力活动比较重的人群

粗粮营养价值低、供能少，对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。

5、生长发育期青少年

由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。

6、老年人和小孩

因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育。

7、胃肠功能差的人群

胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。