经期可以吃益母草吗

经期可以吃益母草吗

一般情况下，我并不是很建议女生在经期的吃益母草，甚至，连一些补品都不建议，你的经期正常，没必要吃啊，补品这些都是补血的。会让你的月经量变多的。

那如果说你的月经较少，还是可以吃点的，最好也喝喝红糖水，这些都是有帮助的。

如果准备生孩子的话，月经期间就不能吃益母草了，建议你去医院检查，这样都是比较好的方法。

益母草可以怎么做好吃

1、把益母草洗干净,然后切碎备用。

2、打三个鸡蛋,这个数量看多少人个吃吧!

3、把切碎的益母草跟鸡蛋一起加入少许盐搅匀。

4、热油,热入搅匀的鸡蛋煎。

5、在煎鸡蛋的时候,一面已经有点金黄的时候,就翻过来另一面煎~待两边的煎得金黄的时候,就可以盛起了!

益母草怎么煮

食材：益母草２００克、猪瘦肉１００克、猪腰１个、猪肝１００克、蒜瓣２０克、胡椒粉１克、生抽１勺、淀粉１勺、姜１个、食用油适量、盐适量。

１、大蒜切成蒜米备用，姜切成薄片，猪瘦肉也洗净切成薄片备用。猪腰去掉里面的筋膜部分，然后切成片。猪腰和猪肝分别用清水冲洗干净，放到盛满清水的碗中，然后挤掉水分和瘦肉一起放到大碗中，益母草嫩芽洗净去掉根部。

２、分别往碗里调入生抽、淀粉、姜片、适量盐，拌匀腌制２０分钟入味。

３、起锅下油烧热，下蒜米煎至金黄成金银蒜后盛出备用。锅中烧适量开水，加入两勺煎蒜的油，再下益母草煮至变色变软捞出备用。

４、益母草捞出后，直接加入腌制好的猪杂，煮开后撇去浮沫。再煮２分钟，调入胡椒粉，搅拌均匀就可以盛入汤碗中。

５、然后在汤碗中加入煮好的益母草、炸好的金银蒜，即可食用。

益母草简介：

益母草为唇形科植物益母草属的新鲜或干燥地上部分。中国大部分地区均产，生用或熬膏用。一年或二年生草本全国大部分地区均有分布，生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生长茂盛花未全开时采摘， 味辛苦、凉。

益母草可以生吃吗

益母草别名益母、茺蔚、坤草、月母草等，为唇形科草本植物益母草的全草。我国各地均有分布，常于五到六月间花期采收，割取全草，晒干，切碎，生用或熬膏用。

建议：益母草不要经常吃，也不要大量吃，要根据具体情况用量，病愈即可停吃。