跆拳道和拳击哪个实战效果好

跆拳道和拳击哪个实战效果好

正常情况下, 两年专心修行的跆拳道选手, 是很难跟两年刻苦训练的拳击选手进行对抗的。

1、实战对抗不是跆拳道的全部。但是对拳击而言, 对抗是拳击的全部。在两年的训练中, 对实战中的体能控制, 试探技巧, 欺骗技巧等的学习和多次运用, 远高于跆拳道。

2、抗击打能力。拳击选手在单纯的训练过程中, 就会有教练不停地攻击你身体各个部位让你适应被击打。

3、实战次数。跆拳道还在练习品势的时候, 拳击选手已经很参与了多次实战。

4、反应能力。拳击选手的反应能力比跆拳道选手更随心。

跆拳道得分规则

跆拳道得分规则如下。

对打比赛得分采用五分制。

1、1分：拳法击中身体或头部，腿法击中身体。

2、2分：腾空拳法击中头部，腿法击中头部，腾空腿法击中身体，180°转身腿法击中身体（转身侧踢等）。

3、3分：腾空腿法击中头部，腾空180°转身腿法击中身体（跳转身侧踢），180°转身腿法击中头部（反抡踢、转身挂踢等）。

4、4分：腾空180°转身腿法击中头部（跳反抡踢等），腾空360°转身腿法击中身体（旋风踢）。

5、5分：腾空360°转身腿法击中头部（旋风踢，360°跳反抡等）。

跆拳道比赛规则是什么

品势按动作熟练度，标准度，力度，节奏给分，动作轻微失误扣0.1分，重大失误或动作错误，重心不稳，等，扣0.5分，同一个动作中最高只扣0.5分。

实战按得分算，直接腿法击中躯干给一分，击中头部三分，旋转腿法击中躯干给两分，击中头部给四分。重击倒地加一分。犯规技术扣一分。警告两次扣一分， 单次不扣分，例如七次警告扣三分。直拳击中身体给0.5分。如果出现比分相同的情况，可以加时三十秒，最先得分者胜，比赛不到三十秒也算结束。如果加时后比分仍然相同，那么根据比赛中的情况判定进攻强，技术发挥好的一方为获胜方。

学跆拳道的利弊在那几个方面

利：

1、有利于孩子的锻炼，增强体质；

2、可以锻炼孩子的意志，增强孩子的自信心；

3、可以和小朋友交流，提高社会交际能力；

弊：

1、运动量较大，有些体质弱的孩子有些吃不消；

2、到红带后期有实战，有些孩子协调性差，容易受伤。

激励跆拳道运动员的话语

1、踏上赛场，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

2、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的天地！

3、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。