蛋白粉可以和可可粉一起喝吗

蛋白粉可以和可可粉一起喝吗

蛋白粉和可可粉都是草酸结构，可以一起吃，只是对蛋白的营养摄入价值有略微的降底，但口味很好，而且巧克力味的蛋白粉里没有多少巧克力含量，可以放心喝，可可粉和牛奶在欧洲和美国是一种很常见的搭配，星巴克里卖的热巧克力就是巧克力酱加热牛奶配的。

过期的蛋白粉可以做面膜吗

1、过期的蛋白粉很可能变质了，蛋白粉容易受潮，会有细菌在里边滋生，细菌繁殖的同时不但消耗食品中的营养物质还会产生对人体有害的物质；

2、使用变质的蛋白粉做面膜，不但没有作用，而且有可能导致面部皮肤瘙痒；

3、为了安全起见，最好丢掉。如果过期不久，且蛋白粉一直是在密封和阴凉的环境下保存的，感到弃之可惜，想利用一下的话，可以先看看蛋白粉有否抱团，抱团就是受潮了；再闻闻有否异味，没有的话，还可用来做面膜一试，否则还是以扔掉为宜。

红酒里面加蛋白粉可以么

理论上是可以的。

蛋白粉不要与酸性饮料一起吃，苹果汁、橙汁等饮料里含有有机酸成分，这些酸性物质与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。红酒是酒类中唯一属碱性酒精饮料，理论上是不会对蛋白粉有影响的。

但是建议蛋白粉吃的时候最好配合维生素B一起，可以帮助吸收。不要空腹吃蛋白质粉，因为蛋白质粉会被转化为热量消耗掉。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。蛋白粉具有有效保障人体的正常生理需求、预防心血管疾病的发生等。健康正常人是不需要使用蛋白粉的，如果需要补充营养建议饮用酸奶等。

蛋白粉可以增肥吗

蛋白粉是一种可以补充身体所需要的优质蛋白质的物质，蛋白粉的最主要的作用并不是增肥，它只是能够有助于促进对于营养物质的吸收，可以改善营养不良的现象。对于身材比较瘦小的人群来说，在服用了蛋白粉之后，的确会有增肥的作用，但是也是因人而异。毕竟蛋白粉只是一种保健品，它可以调节肠道的健康，又能够改善肾脏的负担，提高身体的抵抗能力，适合于营养缺乏、免疫力低下者，也适合刚刚做过手术、医生要求流质饮食或半流质饮食的患者。