石斛粉的保质期是多久

石斛粉的保质期是多久

石斛粉的保质期是3年左右。石斛粉是石斛的制成品。石斛，兰科石斛属植物，又名仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生等。茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米。

石斛喜在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中生长，以年降雨量1000毫米以上、空气湿度大于80%、1月平均气温高于8℃的亚热带深山老林中生长为佳，对土肥要求不甚严格，野生多在疏松且厚的树皮或树干上生长，有的也生长于石缝中。

石斛粉怎么做的

1、铁皮石斛粉是经干燥灭菌后采用超微粉碎技术加工而成，因为是低温状态，所以在破壁的过程中基本上不会使铁皮石斛的营养成分比如多糖等挥发性有效成分损失，而且细胞打破后，入口即化，更利于人体的吸收，大幅度提高吸收率。从而明显提高生物利用度。

2、吃法：

（1）铁皮石斛超微粉可以直接兑开水喝，方法是每次将1克左右的超微粉放入茶杯中，冲上开水，经过搅拌，即可饮用（由于石斛多糖等成分的性质，水溶性往往不太好，有部分不溶或者经过一段时间多糖有汇聚成团的情况，均不妨碍饮用）。

（2）铁皮石斛超微细粉也可以用于煲汤，即在用细火熬汤的阶段，将铁皮石斛超微粉放入汤中，熬上半小时或片刻，即可。

（3）食用铁皮石斛粉可直接服用或者用温开水冲服都比较方便，吸收也不受影响。石斛性寒，所以，可以放一些红枣、枸杞等一起炖，当然辅料也不是随便加的，炖补品营养成分容易流失，但是对于人体而言吸收应该是不成问题的，特别是对于消化系统不太好的人或者年纪大的人来说更加适合。

石斛粉怎么冲

先把石斛粉倒入容器中，然后再将开水慢慢的冲入石斛粉中，因为石斛粉不爱溶于水，所以要用筷子不断搅拌。

石斛，是我国古文献中最早记载的兰科植物之一，有益胃生津，滋阴清热的功效，尤其适合烟酒过多的人，不过被人追捧却是近10年的事。特性：药膳食疗主治：慢性咽炎配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。功效：养阴清热，生津利咽。

石斛粉的营养功效与禁忌

1、铁皮枫斗通常的的吃法子有泡水、入茶、泡酒、磨粉等。石斛对男人的功效；中医学自认为，阴液为人体人命活跃的对应营养最普通，超强滋养形体脏腑、脑髓血管，抑制阳亢火动的作用，能使正常的生长与生殖功能练习。

2、鲜食速度便捷，能正宗的查核铁皮霍山石斛的让人心动所在，铁皮石斛鲜条的服用诀窍有嚼食、榨汁、煲汤、熬粥等。

3、霍山石斛（又叫霍山米斛）是石斛中的美丽，享有具有的养阴生津真正有用的，受到历代医家和医学家典籍的推崇；很多人弄清楚石斛,却不了解石斛的用处与功效。