如何消除黑眼圈

如何消除黑眼圈

冷敷促进血液循环。把毛巾对折盖在眼皮上，把用纸包好的冰粒放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

注意饮食。平时注意常吃多吃富含维生素A和B的食品和胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。

及时补充水分。不论日常工作还是熬夜，手边应该有一款保湿补水的喷雾，以便随时随地给肌肤补水，因为电脑辐射让肌肤水分大量流失，肌肤很容易干燥，出现细纹和干纹，导致血液循环减慢，因此必须及时补水，帮助维持肌肤充盈。

早晚要使用眼霜。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，在涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。

良好睡眠。睡个“美容觉”：一般而言，皮肤的最佳作息时间是在晚上10：00～11：00点之间进入晚间保养状态，在这段时间睡觉可以让疲劳的皮肤很快恢复活力，这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充，黑眼圈也不会形成了。

适当休息，做眼保健操。注意眼睛保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操；向远处眺望，视疲劳会立刻解除。

如何消除黑眼圈

保持好的睡眠。睡眠是预防黑眼圈最重要的一项，只要按时睡觉和早起，那么黑眼圈就不复存在的。

用泡过的茶叶敷在黑眼圈周围，特别是茶包的会更加好用一些，所有直接敷在上面会更好一些。

注意午休，午休一会也是有助于预防黑眼圈的，保持午休十几分钟会更好的预防，但是也不可休息太久，适量睡眠就已经足够。

用眼霜擦拭眼睛周围。好的眼霜是可以减少皱纹的，同时也能预防黑眼圈，所以用比较好的预防黑眼圈的眼霜。

避免用眼过于疲劳。太过于用眼就会导致眼睛疲劳，同时也会导致黑眼圈的产生，所以适当保持眼睛的休息。

如何消除黑眼圈？

消除黑眼圈最好的方法是保持睡眠，睡眠不足是出现黑眼圈的主要原因，所以要避免，就要保持充分的睡眠。

土豆片去除黑眼圈的效果是很好的，土豆去皮后，切成一片片，然后敷在眼睛上面，很快黑眼圈就消除了。

鸡蛋滚一圈，煮了一个鸡蛋，然后剥去外壳后，用纱布包住，然后在眼睛周围住滚一圈，你会发现黑眼圈淡了很多。

冰汤勺敷眼睛，用一个汤勺，放在冰箱里冷藏几分钟，然后敷在眼睛上面几分钟，重复几次，会看到黑眼圈就减淡了。

牛奶擦眼睛，使用牛奶擦眼睛附近的肌肤，或者用面膜纸或小毛巾吸收牛奶后敷在眼睛上，有助于淡化黑眼圈。

眼霜，可以备适合自己肌肤的眼霜，早晚擦，并按摩眼部肌肤，这样可以促进眼睛血液循环，避免黑眼圈。

如何消除黑眼圈

土豆 土豆中含有丰富的淀粉，能补充眼部所需物质，特别是对抗黑眼圈特别有效。将土豆片，不要太厚，约2mm即可。然后敷在眼部，15分钟后取下洗净即可。

苹果 苹果含有丰富的维生素和果胶，能改善黑眼圈，补充肌肤水分，还能帮助肌肤对抗衰老。将苹果洗净去核放入搅拌机中搅拌成苹果泥，清洁好脸部后，将苹果泥均匀的敷在眼部，15分钟后洗净即可。

橄榄油 清洁好脸部后，将橄榄油涂抹在眼部周围，然后轻轻的在眼部周围按摩，每次坚持15分钟，不仅能够快速消除黑眼圈，同时还能够减少眼部的细纹。

酸奶 这个方法非常的方便，只需将喝剩的酸奶倒在纱布上，然后将倒上酸奶的纱布敷在眼睛上，10分钟后用清水洗净。也可将喝剩的酸奶放入冰箱中冷冻20分钟，再涂抹上，可刺激眼部的血液循环，改善黑眼圈。

蜂蜜 蜂蜜中含有丰富的营养，能有益皮肤。清洁好肌肤后，不要擦干水分了，取适量蜂蜜均匀的涂抹在眼部，再用无名指指肚轻轻按摩10分钟，然后用清水洗净，可消除黑眼圈，同时还能增加肌肤的弹性。

熟鸡蛋 将鸡蛋洗净整个放入清水中煮熟，煮熟后，凉至温热的时候，将蛋壳剥掉。然后放在眼周围轻轻滚动按摩。可以通过加速血液循环来改善黑眼圈，同时肌肤还能吸收鸡蛋中的蛋白成分。

胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的维生素成分，维生素能抑制黑色素的产生，所以胡萝卜对消除黑眼圈也有着很大的作用，每天早上喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，即可消除黑眼圈，还可美容皮肤。

茶叶包 茶叶包敷眼是消除黑眼圈最传统的方法了，只需将喝过的茶叶放入冰箱中冷藏，20分钟后取出，用纱布把茶叶包起来，然后敷于眼部，坚持15分钟即可。