怎样提高注意力

怎样提高注意力

1、冥想。冥想有助于提高你的注意力，因为注意力集中是冥想的基础。每天给自己留一段冥想的时间，让自己练习提高注意力的技巧。

2、选择你工作或学习的环境。显然，学校里的图书馆，学习走廊，自习室等肯定比其它嘈杂的公共场所更有利于集中你的注意力。一般人少的环境更有利于你专心工作。

3、均衡的饮食。吃得太多会让你的消化系统负担太重，也会让你感到不舒服和嗜睡。事实上你的身体需要的食物量大大小于你自己料想的。吃得清淡些，健康些，你的注意力也就更容易集中。

4、变换环境。持续在同样的环境下工作你一定会枯燥的。经常变换下工作环境，会让你始终对自己所做的事保持新鲜感，也更容易集中注意力。

5、熟能生巧，巧能生精。练习注意力的集中与其它技能一样，只有练得越多才会掌握得越好。一个跑步冠军不可能没有经过训练就能夺冠吧。注意力就像我们身上的肌肉一样，只有不断的练习才能使它更加结实。

怎样提高孩子对语文的兴趣

一、以乐激趣，让学生在快乐中学习。

洛克说：“把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上最大秘诀之一。”对此，教师可以在语文课内外都开展不同形式的语文游戏活动，激起学生学习语文的兴趣。

二、鼓励质疑，激发兴趣。

兴趣与问题是相辅相成的，兴趣引导发现问题，问题可以激发兴趣。在学习的过程中，教师应鼓励学生有所发现，进行质疑，当学生感到自己能提出疑问并得到教师首肯，就会提高对语文学习的兴趣。

三、用成功的喜悦培养兴趣。

创设成功机遇

借呗怎样提高额度

借呗提高额度的方法有：

1、完善信息。进入支付宝，点击“我的”—“芝麻信用”—“信用管理”—“个人信息”，个人信息越完善，额度就可能越高；

2、申请借呗后，一定要按时还款，不出现逾期情况；

3、多使用花呗进行交易，并且按时还款；

4、用支付宝按时还信用卡，累积良好的信用记录；

5、多参与支付宝的公益活动。