100米中国纪录多少

100米中国纪录多少

100米中国男子记录：100米中国纪录是由苏炳添创造的9秒99，北京时间6月18日，在国际田联钻石联赛尤金站比赛中，中国百米运动员苏炳添跑出9秒99的佳绩，成为亚洲本土第一个跑进10秒大关的百米运动员。100米中国女子记录：100米中国纪录是由李雪梅在1997年10月18日在上海举办的第八届全国运动会上创造的10秒79。

训练100米跑步方法

1、惯性跑，在80~100米的距离内，从起跑后加速跑20米~30米，然后肌肉停止主动用力，被动地随便“惯性”跑进15~20米，再加速跑25~30米，然后再随“惯性”跑进15~20米，随“惯性”跑时要求肌肉放松，体会放松跑动作。

2、波浪跑，在田径场两边的直道上各设一起点，要求运动员加速跑30米后做20~30米的放松惯性跑，然后慢跑至第二个直道的相应位置，再做同样距离的快跑、惯性跑或慢跑。慢跑的时间要求在30~40秒之间，一般以3~5次为一组。一堂课可以练习2~3组。此方法不仅能培养运动员的放松能力和速度感觉，而且对提高速度耐力也有良好的效果。

3、往返跑，运动员加速跑60~80米，然后惯性跑20~30米，往返为一次，5~6次为一组，一次课2~4组。每次往返跑之间间隔30秒左右，组间休息为5~10分钟，此练习能培养运动员的速度感觉。在达到较高的速度后即进入放松惯性跑。要求运动员注意技术协调放松。

4、放松大步跑，跑60~100米距离，用舒展协调的动作，适宜的快频率进行放松大步跑练习，一次练习可采用8~15个段落，每次大步跑之间可用60~90秒的走或慢跑来间歇。

5、助力性练习，利用牵引跑、顺风跑、下坡跑等练习，让运动员在跑进中渐渐体会肌肉放松感觉。100米跑中合理运用放松技术，有利于延长加速成距离，提高休能利用率，掌握好100米跑中的放松技术。

世界上100米跑得最快的是谁

牙买加的博尔特，9、58秒打破世界记录。

2002年，世界青年锦标赛，博尔特以20秒61夺得了200米金牌，是有史以来最年轻的世界青年锦标赛冠军，还刷新过200米的少年记录和青年记录；2008年5月31日，博尔特在纽约锐步田径大奖赛上，以9、72秒的成绩，创造了属于他的第一个世界纪录；从2008年到2016年，博尔特共拿到了9枚奥运金牌和11枚世锦赛金牌，刷新了3次百米记录，2次200米记录，3次4乘以100米记录，1次150米直道记录，1次300迷正常海拔记录，百米史上最快的十个分段数据，独占8个；是120年以来第一个奥运百米三连冠，也是唯一一个卫冕奥运200米的人，更是第一个在世锦赛和奥运会获得三冠王的人。

2017年6月11日，博尔特以10秒03的成绩获得2017年首秀冠军，完成了个人职业生涯的最后一场主场赛事。2017年8月14日，博尔特退役。

100米多少厘米

米和厘米是长度单位，长度单位是指丈量空间距离上的基本单元，是人类为了规范长度而制定的基本单位。其国际单位是米，常用单位有毫米、厘米、分米、千米等。长度单位在各个领域都有重要的作用。 1千米等于1000米，1米等于100厘米，1厘米等于10毫米，所以100米等于10000厘米。长度单位在各个领域都有重要的作用。

运动会100米跨栏通讯稿

1、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛比豹强，驰骋赛场，就是一种胜利。

2、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己。相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

3、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项。论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏。