omega是什么意思
更新时间: 2024-05-14 04:37:56
omega是什么意思
1、OMEGA-3,又被写作 ω-3、Ω-3 、 w-3 、 n-3 , 中文称“奥米茄-3 ” 、 “欧美加 3 ” 、“欧米伽 3 ” , 为一组多元不饱和脂肪酸,常见于南极磷虾、深海鱼类和某些植物中,对人体健康十分有益。
2、在化学结构上, OMEGA-3 是一条由碳、氢原子相互连结而成的长链( 18 个碳原子以上),其间带有 3-6 个不饱和键(即双键)。因其第一个不饱和键位于甲基一端的第 3 个碳原子上,故名 OMEGA-3 。
omega-3怎么吃
补充omega-3可以吃奇亚籽,自然界中omega-3含量最丰富,唯一不需加工直接安全食用的纯天然食品是奇亚籽。奇亚籽里的omega-3脂肪酸含量高,又不像深海鱼油中有大量的胆固醇,而且没有海洋生物污染物富集的困扰,不会产生过敏。
omega3是什么药
omega3的中文名为“奥米茄-3”,它是一组多元不饱和脂肪酸,是一个降压药,常见于南极磷虾、深海鱼类和某些植物中,对人体健康十分有益。“奥米茄-3”能促进中性或酸性胆固醇自粪排出,抑制肝内脂质及脂蛋白合成,能降低血浆中胆固醇含量。
奶粉omega3是什么意思
奶粉中的Omega3是指多不饱和脂肪酸,都是必需脂肪酸,为人体健康和生命所必需,但机体自己不能合成,只能从植物中获取。奶粉中的Omega3的必需脂肪酸都是人体自身不能合成,所以一般奶粉中都会添加这些营养元素,而市面上奶粉中所添加的DHA一般是人工合成的鱼肝油,宝宝容易出现过敏多数就是因为DHA吃得过多。
omega3的作用
1、促进中性或酸性胆固醇自粪排出,抑制肝内脂质及脂蛋白合成,能降低血浆中胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL,增加HDL。
2、参与花生四烯酸(Eicosatetraeonic acid)代谢。
3、抗心律失常、降低心率。
4、降低血压。
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