10支队伍拔河比赛怎么编排

10支队伍拔河比赛怎么编排

初赛：抽签决定，两两一组，分成五组，依次比赛，采取三局两胜制。然后得出5个胜者。半决赛：抽签决定，两两一组，分成两组，剩下的一支队伍直接进入决赛，然后分出的两组依次进行比赛，采取三局两胜制。得出两个胜者。决赛：三支队伍分为一对、二队、三队。一对跟二队比，采取三局两胜制，得出胜者。然后胜者再跟三队比，采取三局两胜制，胜者为冠军；败者跟上一局比赛的败者比，采取三局两胜制，这局比赛的胜者为亚军，败者为季军。比赛结束。

男女混合拔河比赛战术怎么安排

1、尽量找力量大的人站前面方便进攻，体重重的人站后面，最后一个人越重越好。2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。3、注意场地，人要站到粗糙的地面上。4、为了增加对地面的压力，拨时人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面。5、队伍要直，拨时，队伍不能发生摆动，合理安排好站在绳两边的人。6、步调要一致，要同时用劲向后拨，要保证发力节奏一致。

三组人拔河比赛如何比法

将3个小组分为A组、B组、C组，依次进行三场比赛：第一场B组和C组进行比赛；第二场A组和C组进行比赛；第三场A组和B组进行比赛。每一场比赛都进行三局，采用三局两胜制。

每一场比赛的具体流程为：先抛硬币进行猜选，胜者，先挑选第一局的场区；第二局，双方交换场区进行比赛；如果双方各胜一局，决胜局需要重新进行猜硬币，挑选场区。

排名规则为：按照胜场次数的由多到少，分别为第一名、第二名、第三名。如果出现两队胜场次数相同的情况，进行加赛一局，胜者，排名在前。

拔河比赛的技巧

1、姿势要正确。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。 这是关键一条。

2、要整体形成合力，充分发挥整体的力量。拔河还一定要有指挥，大家养成听指挥的习惯，在同一号令下一起使劲。如果各自使力，肯定失败。

3、重的人站在后面。最后一个人一定要越胖越好。他要蹲的比较低，重心低一点不容易被人拉跑，还应提高警惕，观察前面的动态。