板栗和芋头能一起吃吗

更新时间： 2024-06-17 08:53:38

1、可以适量一起吃。

2、板栗性温味甘，具有不错的营养价值，主要含有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素，而芋头性平，味甘、辛、咸，其中含有蛋白质、淀粉、糖分、多种维生素，钙、磷钾等多种矿物质，两者性味互不冲突，营养成分之间并不相克，可以一起食用。

3、但是由于板栗和芋头中含有丰富的淀粉，一起过多食用容易导致肠胃负担过重，可能会引起腹胀等不适，因此建议适量食用为宜。

菠菜和鱿鱼和芋头能一起吃么

以下食物不宜与菠菜同吃：

1、蜂蜜：引起心痛；

2、黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏；

3、豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收；

4、牛奶：同食会引起痢疾；

5、奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收；

6、黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用；

7、猪肉：减少铜的吸收。

山药和芋头是可以一起吃的。山药芋头是补脾益气暖胃的，他们同属于一科可以一起煮，山药和芋头都具有丰富的营养，二者炖汤，不仅味道很好，营养价值也高。不过芋头不容易熟，要先下锅，芋头大的话可以切个山药一般大的块才能熟到一块。

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