挂耳咖啡的正确冲泡方法

挂耳咖啡的正确冲泡方法

咖啡可以起到提神的作用，尤其是味道正宗、醇厚、香浓的咖啡，喝着同时也是一种享受，搭配糕点来吃特别赞。咖啡有很多种，但还是用咖啡豆研磨之后冲泡萃取出的手冲咖啡和现磨咖啡味道最好最正宗。但是这类咖啡不方便随身携带，挂耳咖啡就成了一个不错的选择。想要挂耳咖啡做出现磨和受宠的口感，冲泡方法非常重要。

挂耳咖啡的正确冲泡方法

1、沿着提示标志撕开咖啡袋，杯口不宜过大，否则可能撑不起来。

2、倒入90℃的热水，盖过咖啡粉，小火炖20-45秒。

3、按照粉水1:15的比例，小水流里装满热水一圈。 喜欢浓的可以少加水，喜欢清淡的可以多加水。 比例可根据个人口味调整。

4、取出挂耳袋，扔进垃圾桶。 根据自己的喜好加入糖和牛奶。 如果喜欢加牛奶，可以增加挂耳冲泡咖啡的比例（简单的说就是加厚一些）。 那么咖啡和牛奶的比例是1:8。你也可以用奶泡器把牛奶打成奶泡，就变成简单的拿铁了！

冲挂耳咖啡用多少度的水冲泡

挂耳式咖啡的水温非常重要。 推荐温度在 85 到 90 度之间。 如果煮出来的咖啡太苦，可以尝试降低水温。 反之，太淡或太涩的水温可以调高一些，但范围仍应在85-90度之间。通常我们买的挂耳咖啡的外包装袋上会有标注推荐冲泡的水温和水量，大家可以找一找。

喝咖啡有什么好处

首先，它可以提高你的能量水平，让你更聪明。咖啡可以改善大脑功能的各个方面，包括记忆力、情绪、警觉性、反射水平、能量水平和一般心理功能。

其次，它可以帮助你燃烧脂肪。咖啡因是一种有助于燃烧脂肪的天然物质。

第三，它可以大大提高身体机能。咖啡中的咖啡因可以增加肾上腺素的水平，并从脂肪组织中释放脂肪酸，这也导致身体机能的显着改善。

第四，含有必需的营养成分。咖啡含有核黄素、泛酸、锰、钾、镁和烟酸。

第五，它可以降低患2型糖尿病的风险。经常喝咖啡的人患糖尿病的风险降低了 23%-50%。

第六，它可以保护您免受阿尔茨海默病的侵害。研究发现，喝咖啡的人患痴呆症的风险通常会降低 65%。

第七，它可以降低帕金森病的风险。研究表明，喝咖啡的人患帕金森病的风险可降低 32% 至 60%。

第八，它可以保护人体肝脏。喝咖啡的人患肝硬化的风险通常要低得多。

第九，它可以克服抑郁，让你更快乐。因为咖啡可以降低你患抑郁症的风险，并可能大大降低自杀的风险。

黑枸杞的正确冲泡方法

1、黑枸杞采用上投法，九十度为最佳水温，冲泡效果会更好，能更好的锁住营养。

2、先往玻璃壶或者盖碗里面注入一半的水，投入茶之后，在投入另一半的水。

3、第一泡洗茶倒掉不用，把玻璃壶里的茶汤沥净。

4、从第二泡开始，出汤时采用留根法，也就是每次出汤时在玻璃壶内留有五分之一左右的茶汤，便于第三泡的冲泡。

5、黑枸杞的精华在于第二三四泡，五泡之后倒掉不用，当然也要根据投茶量的多少来自行掌握。

6、黑枸杞含有丰富的花青素，花青素可以抑制自由基的生长，从而起到抗癌防癌延缓衰老的功效哦！

7、最后值得注意下，冲泡黑枸杞最好的就是玻璃壶或者盖碗，玻璃壶便于观赏黑枸杞茶在每泡中的茶汤变化，盖碗最大的好处就是有助于挥发黑枸杞茶的香气!

正确冲泡奶粉的方法

1、提前把奶瓶整个的消毒。宝宝每次喝奶粉后，容易有奶粉残留，时间长了会滋生细菌，因此要经常定期给奶瓶消毒，把奶嘴取下来洗洗后放到锅里煮沸，煮5分钟即可。

2、家长要把双手洗干净。给宝宝吃奶粉时，要用肥皂彻底洗净双手，以免脏手污染了奶粉勺子和奶粉，因为在盛奶粉时难免会碰到奶粉袋子或勺子，还要拧奶嘴等。因此要把双手洗干净了。

3、把握好适宜的水温。奶粉里由于含益生菌等营养物质，过烫的水会破坏这些营养物质，因此要控制好水温，一般在40度左右为宜，家长要提前喝一点试试水温，然后再给宝宝冲奶粉。

4、掌握好奶粉和水的比例。在冲奶粉时，一定要控制好奶粉和水的比例，正常合理的是30毫升水兑1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉时不要太满，和勺子齐平即可。中途要记好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易让奶粉过稀或过稠。

5、搅匀奶粉。在冲奶粉时，要加一勺奶粉就晃动晃动瓶子，让奶粉彻底的冲开，不要有结块，否则很难冲开了。注意晃时要轻一些，避免洒出来。

6、根据宝宝的年龄冲奶粉冲奶粉时不要过多，否则宝宝喝不了没法储存，只能让大人喝了或者倒掉了，但一定不要给宝宝喝，否则引起宝宝不适。一般来说，3个月以下宝宝每次冲60毫升，6个月以下每次冲120毫升，1岁以下每次180毫升，1--3岁每次冲210毫升，一天喝3--4次比较好。

奶粉的正确冲泡方法

1、提前把奶瓶整个的消毒。

宝宝每次喝奶粉后，容易有奶粉残留，时间长了会滋生细菌，因此要经常定期给奶瓶消毒，把奶嘴取下来洗洗后放到锅里煮沸，煮5分钟即可。

2、家长要把双手洗干净。

给宝宝吃奶粉时，要用肥皂彻底洗净双手，以免脏手污染了奶粉勺子和奶粉，因为在盛奶粉时难免会碰到奶粉袋子或勺子，还要拧奶嘴等。因此要把双手洗干净了。

3、把握好适宜的水温。

奶粉里由于含益生菌等营养物质，过烫的水会破坏这些营养物质，因此要控制好水温，一般在40度左右为宜，家长要提前喝一点试试水温，然后再给宝宝冲奶粉。

4、掌握好奶粉和水的比例。

在冲奶粉时，一定要控制好奶粉和水的比例，正常合理的是30毫升水兑1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉时不要太满，和勺子齐平即可。中途要记好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易让奶粉过稀或过稠。

5、搅匀奶粉。

在冲奶粉时，要加一勺奶粉就晃动晃动瓶子，让奶粉彻底的冲开，不要有结块，否则很难冲开了。注意晃时要轻一些，避免洒出来。

6、根据宝宝的年龄冲奶粉

冲奶粉时不要过多，否则宝宝喝不了没法储存，只能让大人喝了或者倒掉了，但一定不要给宝宝喝，否则引起宝宝不适。一般来说，3个月以下宝宝每次冲60毫升，6个月以下每次冲120毫升，1岁以下每次180毫升，1--3岁每次冲210毫升，一天喝3--4次比较好。