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小米粥和香菇能一起吃吗

更新时间: 2024-06-02 11:46:09

小米粥和香菇能一起吃吗

小米粥和香菇可以一起吃。因为小米属于谷物类食物,香菇属于菌类的,二者相互没有冲突,同食不会造成不良反应。

香菇小米粥

食材:小米100克、香菇2朵、盐少许。

方法:

首先将小米洗净,香菇泡发;过滤出泡发香菇的水,将水倒入锅烧开;水烧开后放入小米;再次烧开后加入切丝的香菇;煮一小时左右,小米开花煮烂即可食用,可根据个人口味加入少许盐调味即可。

香菇能和西红柿胡萝卜一起吃吗

小米粥和香菇能一起吃吗

香菇、西红柿、胡萝卜三者所含的营养物质并不冲突。因为胡萝卜含有脂溶性维生素,和富含动物性脂肪斩较多的肉类搭配起来更好。可以做香菇胡萝卜粥,火锅涮菜、搭配制做饺子饺子馄饨馅味道都不错。

香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有山珍之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素、铁、钾,味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。

香菇能和虾一起吃吗

香菇和虾可以一起吃。可以。香菇和虾的营养成分非常丰富,其中香菇是一种菌类食物。富含大量的蛋白质和维生素以及人体必需的氨基酸。虾属于高蛋白的食物,而且含有丰富的蛋白质,有利于人体的消化以及吸收。此外,虾的脂肪含量很低,尤其适合于血脂升高的人食用。因此可以适量食用。

香菇子实体 单生、丛生或群生,子实体中等大至稍大。 菌盖直径5-12cm,有时可达20cm,幼时半球形,后呈扁平至稍扁平,表面菱色、浅 褐色、深褐色至深肉桂色,中部往往有深色鳞片,而边缘常有污白色毛状或絮状鳞片。菌肉白色,稍厚或厚,细密,具香味。

幼时边缘内卷,有白 色或黄白色的 绒毛,随着生长而消失。菌盖下面有菌幕,后破裂,形成不完整的 菌环。老熟后盖缘反卷,开裂。 菌褶白色,密,弯生,不等长。 菌柄常偏生,白色,弯曲,长3-8cm,粗0.5-1.5⑵cm, 菌环以下有纤毛状鳞片,纤维质,内部实心。 菌环易消失,白色。 孢子印白色。孢子光滑,无色, 椭圆形至卵圆形,4.5-7×3-4μm,用 孢子生殖。 双核菌丝有 锁状联合。

干香菇能冷冻储存吗

1、干香菇能冷冻存储,将干香菇放入密闭容器内放入冰箱冷藏。

2、储存的干香菇在春季应该拿出来晾晒,春季返潮,空气潮湿,环境中水分太多易引起干香菇发霉变质。

3、干香菇如果储存不当引起发霉变质,最好不要食用,避免引起腹泻腹痛等症状。

4、综上所述,干香菇能冷冻储存。

标签: 小米粥 香菇 一起

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