孕妇吃桃子的注意事项

孕妇吃桃子的注意事项

1、桃子不能多吃

孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。

孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

2、不能吃桃仁

此外，很多人有喜欢吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。

3、吃桃时要去皮

孕妇吃桃时，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

关于吃桃子的好处和禁忌

桃子是我们经常吃的水果，桃子有很多的功效和营养价值，对人体有很多的好处，但是桃子不能多吃，首先桃子吃多了，容易上火。不适宜的人吃会对身体有伤害，会起到适得其反的效果。那么桃子到底有什么好处呢？本期饮食文化带你了解桃子的好处和食用禁忌。

桃子的营养价值：

1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；

2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；

3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；

4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；

5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗；

6、桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。

桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生津、润燥活血的功效；主治夏日口渴、便秘、痛经、虚劳喘咳、自汗等。古人云：“桃为肺之果。”故肺病患者宜吃，可作为虚劳喘嗽之人的辅助食疗。

桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益”。

以下四类人最好少吃或不吃桃子：

1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

2、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

3、体虚多病的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

4、吃桃会引发过敏的人群，当然也要忍住诱惑。

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杨桃和桃子的区别是什么

1、外形区别

杨桃的外形有5个棱角，横切面是呈现五角星形状，这也是杨桃的特点所在。而桃子的外形是一个不规则圆球，桃子的外形与苹果相似，只是桃子的底部没有像苹果一样凹陷进去。

2、味道区别

杨桃的味道比较酸，但是水分充足，但杨桃也分为甜杨桃和酸杨桃，酸杨桃不会因为催熟或者自然成熟而变得更甜，而桃子桃子就算是不太成熟的，也只是没有甜味或者果肉偏硬，没有很酸的，成熟的桃子多汁，还很软。

3、品种区别

杨桃是酢浆草科阳桃属植物，成熟的果期在每年7-12月份。桃子是蔷薇科、桃属植物。桃子属于一个大类目，桃子也有很多个品种，起源于中国的桃树品种就可达上千个。

4、成熟时期

每年吃杨桃的时期大约在9-12月是杨桃的上市期，但是大多数杨桃都会被拿去制作果脯蜜饯或者罐头，而桃子每年的成熟期在6-8月，刚好度过了整个夏季，夏季吃水果的人们也比较多，所以桃子多是鲜食。