山药能和鸡肉枸杞一起吃吗

更新时间： 2024-06-02 08:38:11

比如山药枸杞鸡汤。

材料：鸡腿、山药、枸杞、八角、姜、葱。

步骤：

1、鸡腿洗净控水，摆放在烤盘内，在鸡腿表面刷上一层橄榄油。烤箱预热至180度，将鸡腿烤20分钟，翻个面继续烤20分钟。烤至鸡腿表面上色。

2、砂锅加足量的水，放入鸡腿，姜，八角，大火煮开后，转小火煲30分钟。

3、山药去皮切滚刀块，枸杞洗净一起入锅；继续小火煲30分钟。

4、出锅前十分钟，切两段大葱入锅，继续煲煮十分钟，加盐调味后出锅即可。

山药能和薏米红豆一起煮嘛

山药补益气阴，长于健脾。薏米健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水。红豆健脾止泻，利水消肿。所以一起煮粥有健脾除水湿的作用，适合脾虚而水湿内停的人。

做法：

1、红豆先泡一会儿。

2、将铁棍山药削去外皮，洗净切小块备用。

3、将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，当水烧开后10分钟左右，将火关上，不要开盖，焖30分钟。

一般情况下，山药是可以和苹果，桔子，橙子一起吃的。

山药与甘遂不要一同食用，也不可与碱性药物同服。

山药可以和苹果、橘子做成汁喝：

原材料：

山药、橘子、菠萝、苹果、杏仁各适量，冰水100毫升，牛奶200毫升。

做法：

1、将山药、疲罗去皮，橘子去皮，去子，苹果去核，洗净后均以适当大小切块；

2、将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁，滤出果肉即可。

标签： 山药鸡肉枸杞一起

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