红枣枸杞桂圆泡酒多长时间可以喝

更新时间： 2024-05-06 08:44:00

红枣，枸杞桂圆等用来泡酒一个星期就可以，体质虚弱、抵抗力差的人吃效果显著，气虚的人也可以，一般晚上睡觉前喝，切勿喝太多，长期少量喝是最好的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

桂圆红枣枸杞泡酒怎样配才好

桂圆，红枣，枸杞可以泡酒。

泡酒步骤如下：

用料：红枣三大颗、桂圆九颗、枸杞若干、酒酿一碗。

桂圆红枣枸杞酒的做法：

1、锅加一大碗清水烧。

2、放入酒酿红枣桂圆。

3、稍晚放入枸杞。

4、滚2至3分钟出。

酒酿本身是甜的，红枣桂圆也会烧出甜味，所以不需要加糖。

经常喝红枣枸杞水不会长胖。

1、红枣里面富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。而它的脂肪含量很少，与动物脂肪不同，不会造成人体长胖。

2、从枸杞果检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，不含脂肪，可以放心食用。

3、红枣和枸杞果具有良好养生功效，能够安神补虚、美容养颜、护肝抗癌。

材料：红枣，枸杞，大米，鸡蛋

做法：

先把鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净；锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮；开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了；把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳；把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮；把红糖倒入锅中；枸杞放进去；煮5分钟即可。

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