什么是认知调控方法

什么是认知调控方法

认知调整法是一种心理学治疗方法。认知心理学是二十世纪50年代中期在西方兴起的一种心理学思潮，二十世纪70年代成为西方心理学的一个主要研究方向。它研究人的高级心理过程，主要是认识过程，如注意、知觉、表象、记忆、思维和语言等。

认知指通过心理活动(如形成概念、知觉、判断或想象)获取知识。习惯上将认知与情感、意志相对应。认知是个体认识客观世界的信息加工活动。感觉、知觉、记忆、想象、思维等认知活动按照一定的关系组成一定的功能系统，从而实现对个体认识活动的调节作用。

什么是认知障碍症

认知障碍症是神经系统疾病中的常见症状，是指记忆、语言、视空间、执行、计算和理解判断等方面一项或者多项受损。当上述认知域出现两项或两项以上的功能障碍时，患者可出现痴呆的症状。认知障碍是由于阿尔茨海默病、脑血管病、焦虑、抑郁等原因引起。认知障碍不仅会导致儿童精神运动发育迟滞，出现学习成绩差、注意力不集中等情况，严重时可影响患者日常生活和社会能力，例如可导致患者在过马路时因判断障碍，使患者判断力错误，发生意外。由于原发疾病的多样性，认知障碍也可出现在所有的年龄段。认知障碍可以造成严重的后果，应及时治疗，避免疾病加重，造成患者痛苦。

什么是认知

1、认知指通过心理活动如形成概念，知觉，判断或想象获取知识，习惯上将认知与情感，意志相对应；

2、认知是个体认识客观世界的信息加工活动，感觉，知觉，记忆，想象，思维等认知活动按照一定的关系组成一定的功能系统，从而实现对个体认识活动的调节作用；

3、在个体与环境的作用过程中，个体认知的功能系统不断发展，并趋于完善。

什么是认知改变法

认知改变法是通过摆事实、讲道理，使学生端正对心理健康的认识，并形成正确观点的方法。

认知改变就是俗话的说服。要使学生自觉地优化心理素质，首先要提高其认识，启发其自觉性，调动其积极性，用说服的方法使学生明白为什么要这样做，应当怎样做。