烧烤鱿鱼须怎么弄

烧烤鱿鱼须怎么弄

所需材料：鱿鱼须1000克，姜、香油、孜然粉。

步骤：

1、鱿鱼须洗净切断。

2、将海鲜酱、二锅头和姜片放入碗中，然后用手抓匀鱿鱼须。

3、将鱿鱼须穿到竹签上。

4、烤盘上铺上锡纸，哑光面朝上，将鱿鱼须串放在锡纸，再刷上香油。

5、将烘烤调至上下管或热风功能，烤箱230度预热。

6、将装上鱿鱼须串的烤盘放入烤箱，中下层，230度，10分钟。

7、5分钟后拿出刷上一次香油，再放入烤箱中，8分钟时再拿出，均匀

干煸鱿鱼须做法

干煸鱿鱼须做法：

1、芹菜洗净切成4厘米左右的段，先将鱿鱼须洗净撕去外面的红衣，控去水分，撒入适量是面粉；

2、拌匀备用，炒锅做热，倒入食用油，油温六七成热时，下入裹好面粉的鱿鱼须，炸制过程中最好盖上锅盖；

3、将鱿鱼须炸至金黄出锅，全部炸好后再复炸一遍捞出。炒锅留少许油，下入少部分麻椒红辣椒和姜丝爆香，放入芹菜段大火翻炒；

4、翻炒片刻后，再倒入剩余麻椒继续煸炒几下，最后放入炸好的鱿鱼须以及适量的盐再迅速翻炒几下，就可以出锅盛盘了。

豆浆和鱿鱼须能不能一起吃

豆浆与鱿鱼一起吃不会有不好的反应，因为鱿鱼虽然有蛋白质，但是不属于优质蛋白，对人体价值不大。但是通过搭配豆浆之后，能够促进鱿鱼中蛋白质的吸收，并不会造成其他不良影响。

豆浆的禁忌：

1、忌冲鸡蛋，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不被人体吸收的物质，从而失去它的营养价值。

2、忌冲红糖，红糖中的有机酸能和豆浆中的蛋白质结合，产生“变性沉淀粉”，故忌冲红糖饮用，而白糖无此现象。

3、忌喝药物，有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

4、忌喝过量，豆浆一次喝的过多，容易引起“过食性蛋白质消化不良”，出现腹泻、腹胀等症状。