如何练习日本剑术基本功

如何练习日本剑术基本功

日本剑术基本功的练习：

1、段构：高举竹刀，做劈砍之势，分左上段和右上段。

2、中段构：剑尖对准对手面部或喉部。

3、下段构：剑尖对准对手左膝盖处。

4、胁构：剑斜放于腰部，正面看不见剑，是个佯降而欲突击的式子。

5、八相之构：扛剑于肩上嘴与剑柄平行。

6、平青眼：指剑尖指向对手左眼的中段，通常是对付上段时使用。

7、霞构：以剑尖对住对方的右手，剑尖下沉而向后倾，和指向左眼的平青眼不同，通常是对付右上段或正二刀时使用。

8、二刀：逆二刀，左手长刀、右手短刀；正二刀，右手长刀、左手短刀。

格斗步法如何练习

1、力量： 腿部力量决定了步伐基础， 甚至说爆发力是需要绝对力量支撑的（爆发力有先天因素，但是至少有一半锻炼空间）。 具体方法是多做蛙跳，深度这类绝对力量训练。

2、协调性： 交叉腿换步，左右移动，前后移动，可以配合教练指哪移哪的训练方式 ，腿部绝对力量和步伐协调是交替提高的，左右脚登梯，直到到达身体的饱和。 饱和后后还想有提升的话，就需要训练方式的提高了。

如何练习吉他勾弦

勾弦的方法为:

1、先拨响一个音符，然后通过松开按这个音符的手指（轻轻向手掌内侧勾弦并离开琴弦）让同一根弦上较低的音符（按着的音或者空弦音）发音；

2、普通弹奏的声音长久，回声圆润，会有很长的延音；

3、勾弦技巧多用于节奏感较强的音乐中，只需要左手在和弦结束后，带起琴弦，就能够完成勾弦；作为比较基础的弹奏技巧，多加练习即可完全掌握。

如何练习萨克斯超吹

首先我们练习超吹，脑子里必需要有音高、音准概念，因为除了配套的超吹指法以外，嘴型的控制，音准的把握也是必不可少的。

其次就是嘴巴的控制，理论来讲，音越高，嘴巴越紧，但是过紧，会导致风口憋死，下嘴唇咬破等情况，所以说，嘴巴的松紧不是关键，关键是发音的点，或者是含笛头多少的这个点。练习的时候你就会发现，吹奏出超高音，嘴巴往往是一个放松的状态！

最后就是练习超吹时，时间也不易过长，音越高，时间越长，人的大脑对高音音准的判断也就越模糊。而且长时间练习，也会刺激耳膜。