孕早期注意事项

更新时间： 2024-06-16 15:15:15

孕早期注意事项

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母......

雌二醇孕早期是多少正常

雌二醇孕早期是200pg/ml左右才正常，正常排卵后雌二醇高于100pg/ml。常规情况下，无论是怀孕早期还是怀孕中期，都不把雌二醇的水平作为监测胚胎发育的一项指标。只有在辅助生殖做降调的时候才会给予雌激素的补充，或者是监测雌激素的数值。

孕早期每日摄入多少热量

孕早期不必刻意加大热量摄入，维持孕前水平即可，因为此时期胎宝宝并不需要太多的营养。孕中期开始,每天需要比孕前增加200千卡的热量,这相当于多吃大半碗米饭,或一个中等大小的鸡蛋加200克牛奶,或一片面包加一杯130毫升的酸奶,或一片面包加一个中等大小的苹果。最后孕晚期主食400克左右；鸡蛋l－2个或豆制品100－150克；孕妇奶粉250ml；鱼或肉类食品100一150克；蔬菜500克；水果l－2个；每周进食1次猪肝，2－3次虾皮，海带或紫菜。

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