初中生最有效的练字方法

初中生最有效的练字方法

1、可以选择颜真卿（颜体）、柳公权（柳体）、欧阳询（欧体）

这三种字体各有特点，颜体笔画扎实，浑厚饱满，体现一代名将、大将的风采；柳体工整清秀、字迹娟秀、结构优美；欧体间架结构严谨、字迹朴实。

2、首选毛笔，第一能够真正的练一手好字，第二可以锻炼自己的耐性，写好毛笔字要有很好心境，心平气和，温文尔雅、不急不躁。

另外别的笔，建议不要用来练字，如圆珠笔、水笔等。钢笔也一样，在你没有把握好汉字的间架结构、笔画之前，这些都只是学的皮毛，或者模仿个样子。毛笔练到一定程度，在去练钢笔字才会有很好的收效。

3、学写字当然要有老师教，这可不是电脑可以无师自通的东西。可以去报一个书法班，跟老师学。字帖的问题上面说了，可以根据自己的喜好，在几种字体里选《九成宫》《多宝塔碑》《玄秘塔碑》等等。

初中生怎样锻炼体力

初中生可以从下面几个方面锻炼体力：

起床做仰卧起坐，早上醒来，在床上做仰卧起坐运动。每天坚持一次，男生可以强身，女生可以健体，还可以使自己的意志坚强，很快适应紧张的学习状态。秘密的走路锻炼法，心中要有锻炼身体的意识。把平常的走路当作锻炼身体的机会，注意抬头挺胸，步伐要大一些，速度要达到平常的三倍。每个星期都要奔跑，不管学业多么忙，都要设法保证每个星期跑步三次，每次约跑1200米。让自己有机会奔跑，体验像一阵风一样跑的快乐，这是身体的需要。经常奔跑可以使你的身体发育得更加匀称、健美。引体向上，针对现代人类缺少上肢强运动的补充锻炼，尤其对握笔、握鼠标的人有良好的作用。你不想上肢继续退化，就要多做这个引体向上运动，还可以防止驼背。

初中生必背古诗词

1、第1篇关雎（关关雎鸠）》《诗经·国风》

2、第2篇蒹葭（蒹葭苍苍）》《诗经·国风》

3、第3篇十五从军征（十五从军征）》《汉乐府》

4、第4篇观沧海（东临碣石）》曹操

5、第5篇饮酒（结庐在人境）》陶渊明

6、第6篇木兰诗（唧唧复唧唧）》北朝民歌

7、第7篇送杜少府之任蜀州（城阙辅三秦）》王勃

8、第8篇登幽州台歌（前不见古人）》陈子昂

9、第9篇次北固山下（客路青山外）》王湾

10、第10篇使至塞上（单车欲问边）》王维

11、第11篇闻王昌龄左迁龙标遥有此寄（杨花落尽子规啼）》李白

12、第12篇行路难（金樽清酒斗十千）》李白

13、第13篇黄鹤楼（昔人已乘黄鹤去）》崔颢

14、第14篇望岳（岱宗夫如何）》杜甫

15、第15篇春望（国破山河在）》杜甫

16、第16篇茅屋为秋风所破歌（八月秋高风怒号）》杜甫

17、第17篇白雪歌送武判官归京（北风卷地白草折）》岑参

18、第18篇酬乐天扬州初逢席上见赠（巴山楚水凄凉地）》刘禹锡

19、第19篇卖炭翁（卖炭翁）》白居易

20、第20篇钱塘湖春行（孤山寺北贾亭西）》白居易

21、第21篇雁门太守行（黑云压城城欲摧）》李贺

22、第22篇赤壁（折戟沉沙铁未销）》杜牧

23、第23篇泊秦淮（烟笼寒水月笼沙）》杜牧

24、第24篇夜雨寄北（君问归期未有期）》李商隐

25、第25篇无题（相见时难别亦难）》李商隐

26、第26篇相见欢（无言独上西楼）》李煜

27、第27篇渔家傲（塞下秋来风景异）》范仲淹

28、第28篇浣溪沙（一曲新词酒一杯）》晏殊

29、第29篇登飞来峰（飞来山上千寻塔）》王安石

30、第30篇江城子·密州出猎（老夫聊发少年狂）》苏轼

31、第31篇水调歌头（明月几时有）》苏轼

32、第32篇渔家傲（天接云涛连晓雾）》李清照

33、第33篇游山西村（莫笑农家腊酒浑）》陆游

34、第34篇南乡子·登京口北固亭怀古（何处望神州）》辛弃疾

35、第35篇破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之（醉里挑灯看剑）》辛弃疾

36、第36篇过零丁洋（辛苦遭逢起一经）》文天祥

37、第37篇天净沙·秋思（枯藤老树昏鸦）》马致远

38、第38篇山坡羊·潼关怀古（峰峦如聚）》张养浩

39、第39篇己亥杂诗（浩荡离愁白日斜）》龚自珍

40、第40篇满江红（小住京华）》秋瑾

41、第41篇《论语》十二章（学而时习之；吾日三省吾身；吾十有五而志于学；温故而知新；学而不思则罔；贤哉，回也；知之者不如好之者；不义而富且贵；三人行；子在川上；三军可夺帅也；博学而笃志）》《论语》

42、第42篇曹刿论战（十年春）》《左传》

43、第43篇《孟子》三则（鱼我所欲也；富贵不能淫；生于忧患，死于安乐）》《孟子》

44、第44篇《庄子》一则（北冥有鱼……亦若是则已矣）》《庄子》

45、第45篇《礼记》一则（虽有佳肴）》《礼记》

46、第46篇《列子》一则（伯牙善鼓琴）》《列子》

47、第47篇邹忌讽齐王纳谏（邹忌修八尺有余）》《战国策》

48、第48篇出师表（先帝创业未半而中道崩殂）》诸葛亮

49、第49篇桃花源记（晋太元中）》陶渊明

50、第50篇答谢中书书（山川之美）》陶弘景

51、第51篇三峡（自三峡七百里中）》郦道元

52、第52篇马说（四）（世有伯乐）》韩愈

53、第53篇陋室铭 （山不在高）》刘禹锡

54、第54篇小石潭记（从小丘西行百二十步）》柳宗元

55、第55篇岳阳楼记（庆历四年春）》范仲淹

56、第56篇醉翁亭记（环滁皆山也）》欧阳修

57、第57篇爱莲说（水陆草木之花）》周敦颐

58、第58篇记承天寺夜游（元丰六年十月十二日夜）》苏轼

59、第59篇送东阳马生序（余幼时即嗜学）》宋濂

60、第60篇湖心亭看雪（崇祯五年十二月）》张岱

61、第61篇河中石兽（沧州南）》纪昀