冬季骑行戴运动护膝可以吗

更新时间： 2024-06-02 20:02:07

护膝一般是两点功用：

1、保护膝盖不受外伤，这个情况比较少的，一般注意一点都不会有摔车的情况。

2、保暖、防止膝盖受凉。冬季骑行大多都是穿日常衣物，很少有只穿骑行服的，在这样的状况下膝盖一般是不会受凉的。而且即使是觉得热了也都是脱上衣，所以基本也用不到。

护膝会使膝盖周围的肌肉紧绷，而且骑行是需要膝盖的大量活动的，时间长了会引起一些不适。

冬季骑行有哪些注意事项

1、不建议穿太厚或太大的外套，裤子骑行，这样会增加风阻，造成不必要的热损耗。宽大的着装也会对骑行带来不小的隐患。

2、冬季骑行着装同其他三季一样，服装颜色尽量鲜艳，容易引起路上车辆注意，安全第一。

3、护目镜的选择很重要，可有效降低风对眼睛的刺激。雪后骑行尤其重要。可有效减少阳光反射对眼睛造成的伤害。

4、如全指手套感觉冷，可以带一副薄的白手套在内，然后外部带上全指手套。这样会有效的保暖。

1、避免出太多汗，出汗后冷风一吹容易感冒，可以穿透气性比较好的衣服，方便身体排汗。

2、避免骑得太快，骑太快会容易被风吹感冒，并且由于冬季穿的厚身体不灵活，难以处理紧急情况，也避免路况不好时出事故。

3、保护头部，可以佩戴安全头盔。

4、多观看天气预报，如果有雨雪天气，尽量改为步行、打车或者坐公共汽车出行。

5、停车靠边，如骑车过程中遇特殊情况，比如接打电话，要停车接打电话，停车要靠边，并且停车时要注意前后的车辆，不能紧急停车。

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