1公里步行要走多久

更新时间： 2024-06-08 02:26:32

1公里步行大约需要花费20分钟的时间，普通人正常步行的速度约为4-5公里每小时，如果快步走可以达到7公里每小时。长时间步行避免疲劳的要领是：把步幅放小，以同节奏速度来走路。容易疲劳的原因大多是在平地跨大步，加快速度来走路。这破坏了有规律的节奏性。如果是长时间走路，不要慌忙。

1公里等于多少千米

根据国际度量换算标准，１公里等于1000米等于1千米。

公里是指一种常用的长度计量单位，是千米的俗称，缩写为km，通常用于衡量两地之间的距离。是中国对千米的通俗、广泛应用的叫法，民间说法中，一公里也等于两里路。

步行1公里消耗热量120卡路里左右，跑步，竞走，慢走消耗的卡路里都不一样。

对一些年龄比较大的人来讲，经常去走路的话，是可以达到一个锻炼的效果的，而且也能够让自己的身体消耗很多的热量。

1、成年人步行，1000米大约1700步左右。

2、你的步幅=可直接测量或计算。

3、女性：0.413x身高，男性：0.415x身高身高和跨幅不同，会有些差异，上下各15%左右。

1、1km是1公里。

2、千米是指长度单位，俗称公里，英文用km（kilometre）表示。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

3、 kilo是千，metre是米，千米自然就是kilometre。

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