山药和土豆能一起炖鸡肉吗
更新时间: 2024-06-17 05:55:27
山药和土豆能一起炖鸡肉吗
山药和土豆能一起炖鸡肉,而且很美味。用料及做法步骤如下:主料:柴鸡1只。辅料:山药、土豆。调料:食盐、酱油、鸡粉、葱、姜、蒜、料酒、白糖、胡椒粉。做法步骤:1.将柴鸡收拾干净,剁成块,冷水下锅煮,加一瓣大蒜、几片生姜和料酒;2.煮鸡肉期间将山药、土豆去皮切成块。鸡肉煮至较为软烂时捞出;3.锅中烧油,炒葱、姜、蒜,再将鸡块和煮鸡块的清汤倒入锅中;4.加适量酱油、盐、糖、鸡精、胡椒粉;5.把切好的山药、土豆下锅炖。炖至山药、土豆完全熟透即可盛出装盘。营养功效:鸡肉可益气、补精、添髓,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
牛奶和土豆能一起吃吗
土豆和牛奶一起吃不会有什么不良反应,两者之间不相克,对于身体还能补充营养。
马铃薯,属茄科一年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又名山药蛋、洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等。马铃薯在不同国度,名称称谓也不一样,如美国称爱尔兰豆薯、俄罗斯称荷兰薯、法国称地苹果、德国称地梨、意大利称地豆、秘鲁称巴巴等。
豆腐和土豆能一起吃吗
土豆中含龙葵素,每1000克土豆含龙葵素20毫克到数百毫克,少量龙葵素能缓解胃肠痉挛,减少胃液分泌,对胃有一定保护作用。豆腐含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、盐酸和铁、钙等矿物质,可减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。
豆腐和土豆可做成土豆烧豆腐,食材及做法如下:
食材:豆腐半块、土豆两个、青椒一个、红椒一个、蚝油两大勺、盐适量、土豆淀粉一小勺、清水适量。
做法:
1、材料准备好;
2、分别切成1厘米左右的小丁;
3、热锅凉油;
4、下入豆腐丁,中小火煎制;
5、煎至略变硬,边缘及面呈金黄色,捞出入盘,备用;
6、下入土豆丁,不停翻炒;
7、将土豆丁炒熟,边缘金黄色;
8、下入青红椒,翻炒几下;
9、将豆腐倒回锅中,与土豆和青红椒翻炒均匀;
10、将提前调好的水淀粉汁倒入锅中,混合均匀;
11.倒入蚝油,撒入适量盐,翻拌均匀;
12.出锅,装盘。
土豆能酿白酒吗
土豆能酿白酒,因为土豆的主要成分是淀粉,酶化作用会转化为糖,糖经酵母菌作用分解为酒精和二氧化碳,完全符合酿酒原理,所以土豆酿酒可以酿白酒。
原料:土豆适量、花椒50克、茴香籽50克。
土豆酿白酒步骤:
1、将洗净的土豆放入锅中煮熟,粉粹成泥状。
2、将水放入锅中,加入花椒50克、茴香籽50克,烧开后再用小火熬30分钟,晾凉熬制的料水。
3、将土豆泥放入干净的缸中,加入香料水,同时放入神曲5公斤,搅拌均匀后用塑料薄膜封口,放入二十五摄氏度的环境中发酵。
4、在发酵过程中,每隔一两天开缸搅拌一次,直到汽泡消失,再反复搅拌几次,当发现缸面出现清澈酒汁并有黄酒味时,拿到室外,由于温差较大,缸内温度骤然冷却到零至五摄氏度,使酒发甜,将发酵好的酒浆,用多层脱脂纱布过滤后,即为成品。
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