五大习惯导致前列腺炎

五大习惯导致前列腺炎

厕所看报纸 排便是全身的一系列协调动作，久坐马桶读书看报，会分散注意力，只顾报纸精彩内容了而忽略便意。那么，全身的排便动作边变得不协调，影响正常的排便程序。长久下去，可能会形成习惯性便秘。不仅如此，厕所里搞娱乐更是男士的大敌。目前男人前列腺炎的发病率非常高，长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。

坐冷板凳 有些老年人知道天冷要给前列腺保暖，穿了毛裤就以为坐凉凳上没事了，其实这样有可能诱发前列腺炎。冬天石凳上寒气很重，即便穿了很厚的裤子，也会感觉到寒意。很多人都知道男性生殖器是喜凉不喜热的，以为坐这么一会应该没什么大问题。可是对于有前列腺炎的人来说，这些都是复发的诱因。

长期大量吃辛辣食物 辣椒、大葱、大蒜、胡椒等辛辣刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，轻度的血管扩张能够加快血液循环，不仅不会引发前列腺炎，还会缓解前列腺炎的症状。但是，如果长期大量吃辛辣食物，前列腺部的血管持续扩张，前列腺长期处于充血的状态，这样就会诱发前列腺炎。

久坐憋尿 很多人因工作忙碌或不便及时排尿而强忍，造成人为的尿液潴留，膀胱压力增高。长期可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。

长期熬夜 伴随着社会发展，经济水平不断提高，现在人们的生活丰富了，上网看电影、玩游戏、泡吧、喝酒等丰富的夜生活，很多人喜欢熬夜，殊不知正是熬夜，加重了前列腺炎的发生几率，生活中，长期的夜生活，夜颠倒，就会导致慢性疾病，诸如前列腺炎疾病等发生。

前列腺炎是什么意思

前列腺炎的意思是前列腺腺体的炎症。主要症状包括尿频，尿痛，尿不尽，尿分叉，尿等待，尿后滴白。

前列腺炎并不是一种太严重的疾病，有的患者是可以治愈的，发现自己患上慢性前列腺炎之后能够摆正心态，多吃西红柿和苹果能够起到辅助治疗作用。

为什么会得前列腺炎

久坐：经常久坐的男性前列腺负担重，长期坐位，将导致会阴部血液循环变慢，容易导致前列腺慢性充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管排泄不畅，易导致慢性前列腺炎发生。

嗜食辛辣食品：长期大量进食辛辣食品对前列腺有刺激作用，如饮酒，吃辣椒等，可引起血管扩张导致前列腺充血，会阴部不舒服，造成前列腺自身抵抗力下降，易发生前列腺炎。

憋尿：经常憋尿，可使膀胱充盈胀大，压迫前列腺，引起局部血流不畅，易发生前列腺炎。

不洁性生活：不洁性生活容易导致性病，感染出现前列腺炎，如不能夫妻或性伴侣同时治疗，将导致久治不愈，成为慢性前列腺炎。

性生活不规律：性生活或手淫过频，导致前列腺反复长期的充血，易发生前列腺炎。相反，长期禁欲，长时间不过性生活或手淫，将使前列腺液淤积，不能正常排泄，也容易出现前列腺炎。

受凉：前列腺有丰富的腺体受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，排尿困难，尿潴留，将对前列腺产生不良影响，易发生前列腺炎。

心理因素：研究发现，84.3%的慢性前列腺炎患者表现为躯体化、焦虑、恐怖、自暴自弃等心身症状。这也是前列腺炎久治不愈的最常见原因。

前列腺炎不能吃什么

前列腺炎忌发物：前列腺疾病患者，对发物非常敏感，临床常见前列腺疾病患者，食用发物后出现小便不通症状，这是由于发物进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致，常见的发物有狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等。

前列腺炎应忌辛辣刺激食物：前列腺炎患者，应该少吃辣椒等辛辣食物，因为辛辣刺激食物，会使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，加重患者病情，因此，急性前列腺炎患者，在平时应忌吃辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等食物。

前列腺炎应忌生冷食物：临床显示，生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不利，加重前列腺炎患者病情，如一些冰冻饮剂，凉拌食品，急性前列腺炎患者应该少吃。

前列腺炎应该忌酒：前列腺炎患者需要，不可过量饮酒。专家指出，酒作为一种有血管扩张作用的饮品，对前列腺炎患者的危害很大，酒精扩张血管，会引起前列腺充血，给患者的病情带来极大危害，加重前列腺炎患者病情伤害。