核桃吃生的好还是熟的好

核桃吃生的好还是熟的好

个人认为核桃生吃更营养。

1、核桃是食疗佳品，无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。

2、生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能，核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

3、核桃对大脑神经大有补益，是健脑补脑和治疗神经衰弱的良药，核桃含有丰富的磷、锌、锰、铬等微量元素，对保持心血管健康、保持内分泌的正常功能和抗衰老等起了重要作用。

4、常食核桃，还能减少肠道对胆固醇的吸收，很适合动脉硬化，高血压和冠心病的病人食用，中医认为，核桃有温补肺肾的作用，是一种良好的强壮剂，常食用核桃，不但可以使人由瘦发胖，而且可以使人皮肤丰满，减少皱纹，须乌发黑。

5、核桃油味美且香，有很好的滋补和医疗作用，是神经衰弱、身体消瘦、高血压和冠心病患者的良好调味食品。

苹果泥是吃熟的还是吃生的

苹果泥是一道以苹果作为主要材料制作而成的美食，苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥，可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。

水果含有丰富的维生素，加热会破坏维生素成分，降低营养价值。但冬季天气干燥，容易出现上火症状。因此，冬天需要吃一些水果，起到补水、生津的效果，但胃喜暖畏寒，冬季吃寒凉的水果易伤胃，特别是脾胃虚寒、体质较弱的老人、女性，可能导致厌食、消化不良、腹泻等。加热水果时，比较适宜的温度是50摄氏度左右，可以放微波炉里加热，或者放在温水里加热。 对于一些不适合久煮的水果，可以使用37摄氏度左右的开水温热后直接进食。

吃生的冬瓜有什么好处和害处呢

好处：可以充分利用冬瓜中的维生素等营养物质。

坏处：冬瓜性寒，如果生食冷冬瓜，肠胃会受寒，造成人体不适。

冬瓜营养丰富，研究表明，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高；矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等，其中含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处；冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而且结构合理，营养质量指数计算表明，冬瓜为有益健康的优质食物。

冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑、减肥健体等功效，可以采取煎汤，熟食等方式食用，也可以绞汁食用。不过，由于其性寒，脾胃虚寒易泄泻者慎用；久病与阳虚肢冷者忌食。

仓鼠可以吃生的南瓜么

仓鼠是杂食性动物，可以给它吃南瓜等黄绿色蔬菜、卷心菜、莴笋等淡色蔬菜；薯类、豆类、水果、野草、种子类等。也有仓鼠专用的饲粮。但是，在以饲粮为主的时候，也要注意喂一些蔬菜和水果。作为蛋白质的来源，可以喂它煮鸡蛋、熟干鱼、煮熟的鸡肉和奶酪、豆腐等，也可以喂一些狗粮、猫粮等。不可以吃的食物：葱、黄豆（吃了会胀气）、人类零食如面包薯条米饭面条薯片饼干巧克力等等、洋葱、芹菜、蒜头、生姜、桃子、枇杷、人吃的熟食等。