姜的功效与作用泡脚

姜的功效与作用泡脚

1、促进身体的血液流通，加强血液循环，保养肾脏。

2、针对体寒人群，能够有效的缓解体寒畏寒的症状，减少手脚冰凉。

3、改善肌肤暗黄暗沉，提亮肤色。

4、针对女性群体，调节月经，缓解痛经等症状。

5、能够有效延缓衰老，延年益寿。

6、增强身体各个系统的新陈代谢，缓解疲劳，提高睡眠质量。

酸姜的功效与作用

1、醋姜主要是用一些陈醋和生姜混合在一起浸泡而成的养生食品。从中医角度来讲，生姜可以发汗解表、温肺止咳、止呕，与陈醋混合在一起不但可以预防感冒、缓解肺热咳嗽，而且可以促进消化。

2、对腹胀现象有改善作用。而且醋泡生姜之后，其中会产生比较丰富的维生素e，可以起到很好的抗氧化作用，能够消除颜面部位的色素沉着。还可以起到壮阳的作用，改善男性的性能力。

良姜的功效与作用

说到生姜，是人们生活中很常用的调味品，那你知道良姜是什么吗？二者虽然只有一字之差，区别可大着呢!那你知道良姜的功效和作用吗?良姜和生姜有何区别，又该如何食用呢？那么本期的食疗养生，为你解析。

良姜的功效与作用

良姜，别名小良姜、高良姜等，喜生于山坡草地或灌木丛中，其性温、味辛。良姜有芳香气节处有环形膜质鳞片，节上生根，具有辛散温通、散寒止痛的功效，常用来治疗脘腹冷痛、胃寒呕吐、嗳气吞酸等病症。夏末秋初挖取生长4～6年的根茎，除去茎、叶、须根和鳞片，洗净，然后切成小段，晒干。碾磨成粉末者称为“良姜粉”。

良姜和生姜有何区别

第一，两者属性不同。良姜是重要的一种中药材，在制作过程中需要反复的蒸和干燥，最终的成品是干燥的姜个或者姜片。生姜多以嫩姜的形式出现，经常被用来做菜肴的调味品，需要姜的生、鲜，市场上多以生鲜出现。

其次，功效也不同。高良姜性辛、热，归脾胃二经，有温胃散寒、消食止痛之功效，常用于胃寒冷痛、少腹寒凉等病证。生姜性辛、微温，有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒之功效。临床主要用于风寒感冒、呕吐、风寒咳嗽食物中毒等疾病。

其次，它们的食用方法和药性也不同。良姜虽说是姜的一种，但是其中药味比较重，不适合作为调味品食用，常用来煮粥或者泡茶。

良姜的食用方法

良姜粥

材料：良姜15克，粳米100克。

做法：

1、用水750毫升煎良姜，煎至500毫升。

2、去渣，入粳米，文火熬煮至米熟烂成粥。

功效：散寒止痛，健脾和胃。适用于老年消化性溃疡脾胃虚寒型之胃脘隐痛或冷痛、喜温喜按、呕恶、大便溏薄等。

香附良姜鸡肉汤

材料：鸡肉250克，香附12克，高良姜15克，红枣5粒

做法：

1、鸡肉洗净，去肥油斩件，用开水拖过，沥干水。

2、香附、高良姜、红枣（去核）洗净，与鸡肉一起放入砂煲内，加清水适量。

3、武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味随量食用。

良姜胡椒猪肚汤

材料：良姜10克（切片），胡椒10克（研碎），猪肚1个（约500克），盐少许

做法：

1、将胡椒、良姜放入猪肚内，扎紧两端，锅中倒入清水适量。

2、先武火煮沸后，文火炖至熟烂，加盐调味，饮汤吃猪肚。

功效：可辅助治疗痰食交阻型胃癌。胃脘部闷胀，隐痛，吞咽困难，泛吐黏痰，呕吐宿食，食欲不振。

良姜香附茶

材料：良姜100克，香附200克，红糖适量。

做法:

1、把良姜、香附洗净，烘干后研成末。每10克为1包，加入适量红糖，装入滤纸包中。

2、每次取1包用沸水冲泡，加盖闷15分钟后饮用。

功效：温胃止痛。适用于慢性胃炎气滞胃痛患者。

沙姜的功效与作用

1、行气止痛。中医常说，通则不痛，痛则不通，这告诉我们当体内气流不畅时，人体就会感觉到疼痛。而沙姜，恰恰就有理气的作用，使体内的气流畅通起来，从而起到止痛的作用。

2、健脾和胃。沙姜独特的香气和辛辣味道能够促进唾液分泌，增进食欲，起到健脾和胃的作用。故有食欲不振的人群可经常食用。

3、促进消化。沙姜对肠胃具有一定的刺激作用，能够加速肠胃的运动，缓解积食和消化不良的症状。

4、治疗胃寒、心腹冷痛。沙姜性质温和，有温中的作用，可用于治疗胃寒、心腹冷热等寒症。

5、治疗牙痛。将沙姜与麝香均研磨弄碎，混合擦在牙痛的位置，后清水漱口，坚持一段时间，可起到治疗牙痛的作用。

黑姜的功效与作用

1、黑姜，又叫炮姜。功效是温中散寒，温经止血。

2、临床作用是治疗虚寒性或实性寒凉疾病，比如吐血，鼻子出血，便血，女性的崩漏、产后恶露不尽，小腹部疼痛，还有女子受寒之后出现行经腹痛，行经不畅，皮肤出现癣等疾病。

3、在临床应用中，经常和艾叶、蒲黄等药物一起合用，对于散寒温中，效果显著。应用本药时候，应该注意孕妇及发热的患者不要应用黑姜。