冬瓜子煮水煮多久

冬瓜子煮水煮多久

冬瓜子煮水时间不宜过长也不宜过短，时间过长，冬瓜子软化严重，内部结构遭到破坏，营养物质流失多，时间过短，冬瓜子的药效不能完全发挥出来，冬瓜子煮水控制在8~12分钟内最佳。

冬瓜子即冬瓜的种子，又称白瓜子、瓜子、瓜瓣、冬瓜仁，瓜犀，为葫芦科植物，是冬瓜的种子晒干而成。冬瓜子中国各地均产。

干燥种子呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，长1厘米左右，宽约6毫米。外皮黄白色，有时有裂纹，一端纯圆，另一端尖，尖端有2个小突起，其一较小者为种脐；另一突起较大，上有一明显的珠孔。边缘光滑（单边冬瓜子）或两面边缘均有一环形的边（双边冬瓜子）剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。气微，味微甜。以白色、粒饱满、无杂质者为佳。

白萝卜煮水煮多久为宜

白萝卜煮水一般煮十五到二十分钟就差不多了，制作白萝卜煮水要先把准备好的萝卜清洗干净并切块或切片，接着再往锅中倒入清水加热，最后把白萝卜放入沸腾的清水中煮够时间就可以了。

白萝卜煮水要煮多久

通常情况下，白萝卜水只要煮十五到二十分钟就差不多了。白萝卜煮水的做法非常简单，我们平时如果想要喝白萝卜水的话都可以自己在家里制作。

制作它首先要把准备好的白萝卜清洗干净并切成片状或是块状，注意这里是不需要给萝卜去皮的。在白萝卜处理好之后，我们就可以准备一口锅并往里面倒入适量的清水加热。

等锅中的水沸腾之后，我们就需要把处理好的白萝卜都倒入沸水中加热，大约二十分钟之后我们就可以把白萝卜煮水捞出来并晾凉饮用了。

葛根煮水煮多久

1、20分钟左右。

2、由于葛根属于根茎类的植物，较厚较大，因此煮水前需要将葛根洗净进行切片，放入锅里煮沸后可以当茶饮用，有很好的滋补效果。而在葛根煮水的时候，为了能让葛根中的有效成分更好地析出，因此煮水的时间不能过短，建议煮20分钟左右。

茯苓煮水煮多久

茯苓煮水大火煮10分钟就可以了。茯苓煮水之前，先将茯苓，轻轻浸泡两三分钟，然后搓洗。洗干净后放入锅内煮。煮好以后，喝汤吃茯苓。吃茯苓类这些食材，最好不要吃冰冷的食物。茯苓，中药名，为多孔菌科真菌茯苓Poriacocos(Schw.)Wolf的干燥菌核。茯苓多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”；或将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为茯苓块和茯苓片。

玉米须煮水煮几分钟

干玉米须：10-20分钟。干玉米须是成熟玉米的玉米须，水分含量比新鲜玉米须要少，更耐煮一些，而且干玉米须的药效需要经过充分煮制才能溶解到水中。

新鲜玉米须：5分钟。新鲜玉米含有较多水分，其药效含量相对来说较干玉米低，但含有的活性营养成分较多，若是煮太久，营养成分易挥发，煮5分钟左右即可。

什么人不宜喝玉米须水：低血糖人群：不宜喝玉米须在一定程度上有降血糖作用，长期低血糖人群喝了玉米须水可能会加重低血糖症状，如眩晕、无力等症状，建议低血糖人群尽量不要和玉米须水。

缺钾人群：不宜喝玉米须有一定的利尿作用，尿量增加的同时，体内钾离子也会排出一部分，若是缺钾人群喝了，可能使缺钾症状更频繁发生，如头晕目眩、四肢无力、手脚抽筋等。

低血压人群：不宜喝玉米须的利尿作用排出的矿物质比玉米须补充的矿物质要高很多，在一定程度上会改变人体血液渗透压，从而降低血压，血压本来就低的人建议尽量少喝。