米糊的做法

米糊的做法

1、提前泡发黄豆。

2、用高压锅把黄豆煮熟。

3、取少量玉米面。

4、逐渐倒入凉水。

5、调成糊，不能有干面疙瘩。

6、大火烧开煮黄豆的水，改中火，yao一勺面糊，快速倒入沸水中。马上快速搅动。以免面糊成坨。

7、反复几次加入面糊。调成自己喜欢的稠稀状。

8、开小火，煮2分钟即可。中途要不停搅拌。

9、也可以加大枣，葡萄干之类的。营养更丰富。

米糊的做法大全

1、红枣小米糊。

用料：

老南瓜100克、红枣5个、小米50克、冰糖适量。

做法：

（1）准备好材料，老南瓜100克，红枣5个，小米50克。

（2）南瓜去皮后清洗干净，再切成小块。

（3）红枣用温水泡发后清洗干净，再把红枣核去掉，切成小块。

（4）小米用清水冲洗干净，加点水浸泡10分钟。

（5）把切好的南瓜块，沥干水分的小米和红枣一起放入破壁机中，再加入适量冰糖。

（6）加入1100毫升的清水。

（7）破壁机接通电源，选择滋补米糊功能，等程序结束就可以了。

（8）把打好的米糊倒入碗中。

（9）口感细腻，带着浓浓的红枣香味，好喝又营养。

2、南瓜紫薯米糊。

用料：

紫薯80g、南瓜100g、米糊20g。

做法：

（1）参考月龄：7个月以上。食材准备：紫薯80g、南瓜100g、米糊20g。烹饪时间：20分钟。难度分析：初级。

（2）南瓜去皮切块，紫薯去皮切块，紫薯、南瓜入锅蒸熟。

（3）加水70度的热水冲调米糊。为了更好的成型可把米糊冲泡的比较浓稠一点。

（4）蒸好的紫薯放料理机中。

（5）倒入二分之一米糊。

（6）将紫薯和米糊一块搅打成紫薯泥。做好的紫薯泥糊倒入碗里备用。

（7）同样的步骤来制作南瓜泥糊，先将南瓜放放入料理机，加入剩余二分之一米糊一块搅打均匀。

（8）做好的南瓜泥倒在碗里备用。

（9）准备一个大碗，左右手同时拿起盛有紫薯泥和南瓜泥的小碗，一并倒入碗里。

3、南瓜米糊。

用料：

南瓜100克、小米50克、大米50克、清水1000毫升、冰糖30克。

做法：

（1）南瓜去皮去籽切洗净小块。

（2）小米淘洗干净。

（3）大米淘洗干净。

（4）三种材料一起倒入破壁机搅拌杯内，加入清水1000毫升。

（5）倒入冰糖，盖上盖子。冰糖也可以从投料口投入。

（6）把搅拌杯放在主机上，选择米糊功能，按下启动按钮。静候三十分钟左右就可以了。

几款营养米糊的做法

1、选用优质的大米，花生，红豆，小米和黑米，用水淘洗干净。黑芝麻用水冲洗干净，捞出放入容器中。

2、红豆提前泡制4-5个小时，打碎的红豆更容易煮熟。

3、准备好米糊机器，把准备好的谷物放入机器中，放入适量的温水。

4、插上电源，按下米糊键就可制作米糊了。

5、等至米糊机发出响声时，米糊制作完成。先不要打开盖子，闷至5分钟后能让米糊更加熟透，然后打开。

6、把米糊倒入小碗中，放入适量的砂糖，搅拌均匀即可食用了。

营养米糊的做法

1、食材：黄豆40克、黑米30克、红豆30克、核桃仁30克。

2、把黄豆，红豆，黑米混合。

3、用清水投洗干净。

4、加入核桃仁。

5、一起倒入豆浆机。

6、加入足量的水。开启豆浆机米糊功能键，或者是五谷豆浆功能都可以。

7、功能结束，健康的营养米糊可以喝了。