阿胶怎么吃效果最好
更新时间: 2024-06-16 21:58:29
阿胶怎么吃效果最好
阿胶是非常有帮助的一种保养品,经常使用阿胶有助于让女性更有气色,并且它可以改善女性的肠胃功能,在日常生活当中能够起到非常重要的作用。那么阿胶怎么吃效果最好呢?一起来看看吧。
阿胶怎么吃效果最好
1.炖汤
可以用阿胶和鸡炖在一起,不仅能够让鸡汤的味道更好,而且还能让鸡汤更加适合女性滋补。经常喝这样的鸡汤。可以提高女性的免疫力,达到美容养颜、补气益血的效果。
2.泡黄酒
把阿胶泡在黄酒里面可以进一步增加酒里面的营养价值,可以改善女性的气色,促进血液循环,改善新陈代谢。
3.煮粥
将阿胶与糯米同煮,熬成阿胶粥来食用。阿胶煮粥食用,不但可以帮助女性养血补血,滋阴润燥,孕妇食用还能起到保胎安胎的效果。
4.煮红枣
阿胶和红枣都是滋补调理身体的常见营养食材,两者搭配起来能够有很好的补血补气、缓解失眠心悸等症状。首先可以将红枣洗干净放入水中,熬煮成红枣汤后加入阿胶,继续熬煮到阿胶全部融化,就能食用了。
5.阿胶梨蜜汤
取十二克阿胶,两个梨一同煮沸,用筷子反复搅拌至阿胶全部融化,再加入冰糖或者蜂蜜,该吃法能够有效滋阴润肺止咳,适用于肺燥咳嗽,久病多痰患者适用。
看完上文的介绍后,相信大家对阿胶怎么吃效果最好已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
阿胶怎么煮
瘦肉200g、阿胶10g、红枣10颗、盐小半勺、生姜三片。
1、准备好所用食材,瘦肉切片。
2、把瘦肉用姜水浸泡半小时。
3、红枣用厨房剪把果肉剪小块,去掉枣核。
4、生姜切片,阿胶用刀背拍碎。
5、把全部食材放入炖盅,加入两碗清水。
6、电饭锅中放水,把炖盅放入炖2小时。
7、把盖子打开用筷子搅散阿胶后接着再炖半小时。
8、最后加入适量盐调味即可。
阿胶怎么熬
1、首先将驴皮浸入清水中大约2~3天使其软化,取出刮去驴毛,切成小块,用清水洗净,放入沸水中煮约一刻钟至皮卷起时取出,再放入一个带有盖的锅中加水至浸没驴皮,煎熬三天三夜,待汁液浓稠后取出加水再煮,如此反复5~6次,直至大部分胶质都已溶出为止,其次将所得胶质液用细铜丝过滤,滤液中加入少量白矾粉搅拌,静置数小时,待杂质沉淀后,收取上层溶液加热浓缩。
2、在出胶前2小时加入矫臭剂及矫味剂,出胶前半小时加入豆油以降低胶的粘性,最后用铲挑取,粘成一团不再落入锅中时即为出胶,然后放入衬有铅皮的木盘中,铅皮上预先涂上豆油以免粘连,待胶凝固后取出,切成小块,置网架上晾,每隔2~3天翻动一次,以免两面凹凸不平,7~8天后整齐地排入木箱中,密闭闷箱并压平,待外皮回软再取出摊晾,干后再闷,闷完再干,在包装前用湿布拭去外面莫状物即为成品。
阿胶怎么吃效果好
1、首先将阿胶砸碎,取3-9克放入杯中,加冰糖少许,用沸水适量冲开,搅拌冷却后即可使用。
2、还有可以用黄酒、冰糖伴以阿胶煮沸服用,也可以在煲汤、熬粥时放入。
3、阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成,阿胶还能升高血压,防止失血性休克,此外,阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用,老年人服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,抗心律不齐等作用。
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