睡觉老爱趴着睡是病吗

睡觉老爱趴着睡是病吗

第一：首先趴着睡并不是一种病，有时候是只能这样睡，例如在办公室里伏案睡的时候由于弯着脖子，不能放松颈椎与脖子部分的肌肉。如果长期用这个姿势午睡，很容易出现头晕等症状。

第二：而且趴在桌子上打盹不利于身体健康，伏案午睡或坐着打盹会减少头部供血，使人醒后出现头昏，耳鸣。眼花等大脑缺血缺氧的症状。影响下午的工作效率。

第三：经常趴着睡觉会在无形中对健康造成伤害，例如影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。

中午睡一会有助于清除困倦但经常趴着睡会造成什么后果

1、会影响视力。长期趴在桌子上睡觉，眼睛受到长时间的压迫，会使得眼睛内的眼压过高，时间长了会使视力受到损害，眼球胀大，眼轴变长，从而增加了患上高度近视的风险。

2、而且在日常的生活中，很多人反映在睡起来感觉眼花，视线模糊，这时由于眼球受压迫后，带来了不适，一般在短时间内就可以恢复。所以趴着睡觉，是不值得提倡的。

婴儿可以趴着睡吗

第一：可以趴着睡着，但是存在一定危害，趴着睡在侧卧，仰卧，俯卧三种常见的睡姿中俯卧属于一种不良睡眠体位，会影响到宝宝牙齿的发育。

第二：趴着睡觉，会使孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙，所以尽量不要让孩子趴着睡觉。

第三：睡觉的危害有很多，俯卧的孩子会不知不觉地将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，产生局部兴奋，造成面部咬肌阵发性痉挛，导致磨牙发生，时间久了会使牙齿产生问题。

小孩几个月可以趴着睡

小孩趴着睡的时间其实可以从出生一个月后再进行。对于最初的几个星期里,你可能要延迟趴着的时间,直到她的脐带残端脱落。只要你的宝宝感到舒适就好。不过,你可以放心地把她放在你的肚子上让她打瞌睡。一些儿科医生建议宝宝趴上5分钟或10分钟就可以。一天一次就足够宝宝玩的了。还有人说,你不必担心设置时间量。其实关于这个也没有一套准则。