麦片可不可以和炼奶一起冲

麦片可不可以和炼奶一起冲

麦片和炼奶在一起吃是有好处的，麦片含有高蛋白及各种矿物质元素，炼奶属于高蛋白、高钙食品，补充各种微量元素。

燕麦片又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。燕麦在西方食品主要用来做麦片粥，或和果汁香料等混合一起焙制成一种干燥食品，泡在牛奶中做早餐，营养价值高。

炼奶又称炼乳，是以新鲜牛奶为原料，经过均质、杀菌、浓缩等工序制成的乳制品，有丰富的营养价值。一般分为甜炼乳和淡炼乳两种，稀释后的炼奶与鲜奶营养相似。

木瓜可不可以和银耳一起炖

木瓜可以和银耳一起炖方法如下：

材料：木瓜一颗、银耳15克、枸杞、小枣、莲子、冰糖、南杏仁等。

做法：

1、莲子用凉水浸泡半小时，银耳、枸杞泡发，小枣和木瓜洗净。

2、用水果刀在木瓜上方轻轻刻一个圈，沿圈将木瓜刻成如图的形状。

3、将刻下的盖子去掉，掏尽木瓜籽，用挖球器在木瓜里挖出一些果肉，或者用水果刀削出一些。

4、冰糖、莲子在锅中煮半个小时后加入银耳，大约十分钟后，锅中汤盛入木瓜中，再加入小枣、枸杞。

5、木瓜在蒸锅中蒸15分钟，一份银耳木瓜羹就做成了，味道十分的清甜滑爽。

牛肉可不可以和荠菜一起包饺子

因为牛肉有补脾胃，益气血，强筋骨的功效，而荠菜可以凉肝止血，平肝明目，清热利湿。所以牛肉可以和荠菜一起包饺子。

花生可不可以和南瓜一起吃吗

1、南瓜和花生可以一起吃。

2、南瓜和花生一起吃不仅美味好吃，而且营养也很丰富，具有补中益气、凝血止血、养血通乳、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、清痰止咳、解毒杀虫。促进发育、增强记忆等功效，还可以治疗高胆固醇、高血压、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。