冰糖雪梨可以放红枣和枸杞吗

更新时间： 2024-05-18 16:19:26

炖冰糖雪梨可以放红枣和枸杞，从食物的成分上来看，冰糖、雪梨、红枣、枸杞这几种食物的成分不相克，并且都有补益身体的作用。冰糖雪梨和红枣、枸杞一起炖可以起到美容养颜、益气清肺的作用，适合气血不足的女性和肺热咳嗽者。

红枣和枸杞相克吗

红枣和枸杞均具有较高的营养价值，而且枸杞红枣茶还较为知名，其具有促进人体新陈代谢和温暖身体的作用。

枸杞红枣茶做法：

食材：红枣10粒、冰糖1匙、枸杞10克。

做法：将红枣洗净后放入锅内，等锅内的水烧开后，加入枸杞和冰糖，煮至溶化即可。

炖鹅汤可以放红枣和枸杞，具有补气养血的功效。

炖鹅汤的做法是：

主料：鹅肉；

辅料：枸杞、葱、姜、料酒、红枣、食盐；

制作步骤：

1、将老鹅切块，放在沸水中焯烫后洗净备用；

2、在锅中加入大半锅清水，放入鹅肉、枸杞、葱、姜、料酒，用中火闷烧20分钟；

3、大火煮至沸腾，10分钟后加入食盐调味即可。

薏米红豆粥加红枣和枸杞喝比较好。

薏米红豆粥具有去湿消肿、清热利尿等作用。红枣和枸杞具有补血养颜、健脾益气的功效，把薏米、红豆、红枣和枸杞放在一起煮是一道美味滋补的汤，经常喝对身体好。

薏米红豆红枣枸杞粥的做法：

准备红豆100克，薏米100克，枸杞10克，红枣6颗，冰糖适量；将红豆和薏米用水淘干净，红枣和枸杞清洗干净；将红豆薏米放在高压锅里，设定时间为50分钟；打开锅盖，把红枣、枸杞放入高压锅里再煮5分钟；打开锅盖，放入冰糖，搅拌均匀即可食用。注意事项：

薏米性寒，孕妇服用后，利尿化血，胎儿发育产生不良影响，严重者将导致流产，孕妇不宜多吃薏米。

标签： 冰糖雪梨可以红枣枸杞

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