日本人为什么改教科书

日本人为什么改教科书

所说的改教科书，主要是指历史，主要是近代史，应该是维持政治同志和民族凝聚力和国家正义的需要。至于我国教科书,只能说对历史的评价有了更多的看法。如曹操只忠是奸，还有对历朝历代起义的描述，但基本上是对几千年的历史没有大肆篡改甚至还在纠错。所说的"天朝某党改的比日本人还要甚"指的应该是近代史。但只能说所站立场不同，如果你是大陆人，尤其是80年代后生人，不应该说出这样的话。前辈用鲜血给我们创造了这样的好环境，付出的是他们，埋怨的也应该是他们，如今国人的思想越来越开放，对历史有很多不同的看法，一些学者能够不避讳毛主席对曹操的评价，依然认为曹操是国贼就可见中国政治在进步。但要达到理想境界是需要过程的，光在网上发泄权且当个消遣罢了。

为什么日本人很长寿

日本人工作的压力大这全球人都知道，每年都有不少承受不了工作压力而自尽的人。不过奇怪的是日本确实世界上最长寿的国家，这是什么原因呢？本期的城市文化，为你解析。

1、饮食清淡、尊重食材原本的味道

日本人偏爱蔬菜，烹调少油，尊重食材原本的味道。而在中国，烹炸煎炒，是中国较传统的烹饪方式，但高温状态下容易流失食用油的营养成分，甚至产生高危致癌物。

2、偏爱绿茶

科学家认为，绿茶是日本人长寿的秘诀之一。

绿茶有许多保健功效，可以降低心脏病的风险，抑制胆固醇的吸收，减少坏胆固醇，杀菌消炎，缓解或延缓动脉粥样硬化，加速体内脂肪燃烧；

绿茶富含鞣酸，有助于延缓衰老，其中抗氧化能力是维生素E的18倍；儿茶素，茶多酚是强氧化剂，可抑制细胞突变、癌变。

3、爱干净

不管在东京这种大城市还是在乡村小镇，日本的街道永远是干干净净的，没有人声喧嚣的嘈杂。樱花飘落时，漫天粉白的花雨，路边长凳上坐着安安静静的老人与猫。

这种生活环境让人心态平和，远离浮躁。已经有明确的证据显示，噪音污染和环境污染会导致血压升高，甚至直接对心血管造成损害。

4、少吃盐

日本人吃盐也很少，每天的盐摄入量还不到中国人的一半。

中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波教授指出，这点非常关键，目前盐与高血压的关系已经非常明确，它会引发心脏肥大和动脉粥样硬化。

5、食物量少类多

一天吃30种食材，这是日本厚生劳动省在1985年《为了健康的饮食生活指南》种提倡的饮食目标。

因此，日本人的膳食特点是食物种类多样而不偏嗜，每顿菜肴品种多，数量少，都用小碟、小碗盛装，花样繁多，这样每顿饭都摄入多种而且均衡的营养成分。

6、多吃海产品

日本人从小的饮食就离不开鱼。很多研究证明，长期吃鱼，特别是深海鱼类如鲑鱼、鲔鱼等，不仅可以预防心血管疾病，降低胆固醇，还可以减少心血管疾病达52%以上。

7、少开车，多运动

很多日本人也没有固定的运动时间，但他们很少开车，喜欢乘坐公共交通工具上下班。

由于乘客很多，大部分人都是站一路，每周5天来回挤地铁两三个小时。很多日本人也会选择自行车，作为自己的日常交通工具，既是锻炼也是放松。

中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波教授，持续、和缓的运动，如每天30分钟以上的快走，对心脏好处非常大，可以减轻体重、降低血压、调节血脂。

8、“0.8”生活

“0.8生活”由日本着名作家、医生贺志贡提出，是一种健康生活方式：不必对每件事都付出全力，而是尽八成的气力就好，剩下的两成气力，可当做回旋的余地和养精蓄锐的本钱。

9、慢半拍

日本冲绳岛被世人誉称“长寿的世界纪录之岛”，这里流行“慢半拍”的生活方式，当地人称为“冲绳时间”，人们认为，生活中充满高压和刺激，会加速人的老化过程。

10、政府帮忙减肥，预防心脏病

日本政府对国民苗条的要求已经上升到了法律高度。其一项立法规定，男性腰围超过33.5英寸（85厘米）、女性超过35.4英寸（90厘米）的人，如果血糖、血压、血脂其中一项不合格，就要在3个月内自行减肥；若减肥失败，要接受饮食控制教育；再过6个月仍然超重，必须自动离职。

日本人为什么长寿

随着科技的高速发展，生活水平的提高，人们的寿命也在普遍的增加。在古代的时候，活到60岁的都比较的少见，而如今活到80岁的人却是比比皆是。不过说到最长寿的国家，那就不得不说亚洲的日本了，他们有着最多的百岁老人。那么本期的民族文化，为你解析。

一、日本这个地方还是比较适宜人居，除了经常会发生点地震，让人心惊肉跳之外，其他都还不错，因为这是一个岛国，而且这个地方主要是温带季风气候、亚热带季风气候主导，气候宜人，适合人居。因为你会惊讶的发现。日本国土面积其实是非常小的，只有云南省那么大块的地儿，居然养活了1.27亿人口，所以人居环境之好，可见一斑！

二、日本人的居住环境和卫生环境做得非常的好，日本人不仅把自己环境做得很美观，房子也修得比较漂亮，特别是室内卫生，饮食卫生方面尤其讲究，我们都知道，卫生和长寿之间是有很大的关联度的，不讲卫生的反例印度，印度人平均寿命就比较低了。60多一点，差了一个量级，不仅仅是因为他们还比较穷，主要还是因为对卫生方面没有什么要求。

三、医疗保健做得比较好，日本在医疗方面是值得我们学习的，首先服务做得的确不错，而且费用好不是很高，相比而言，美国就是一个反面教材，日本医疗质量和服务并不比美国差，但是费用却便宜不少，这得益于日本比较发达和晚上的医疗体系。

为什么日本人洗完澡后喜欢喝牛奶

日本人洗完澡后喜欢喝牛奶纯粹是因为几十年间贩卖条件受到限制而导致人们“被迫”形成的一种习惯。 对日本人来说，“洗澡”与其说是淋浴，不如说淋浴也是为了泡澡。在热水池子里呆上一段时间才是真正的洗澡时间。而热水浴时身体会流失大量水分，也容易导致贫血。为了避免晕倒和血液粘稠等对健康不利，洗澡后在钱汤及时补充水分就成了必修课。而在当时，如同我国的九十年代一样，自动贩卖机还没有普及，市面上贩卖的饮料种类也没有现在这样繁多，并且塑料瓶也没有得到普及。在玻璃瓶里装的饮料种类就更少了。于是大部分钱汤卖的饮料主要由三种牛奶构成：纯牛奶、咖啡牛奶、水果牛奶。所以说日本人洗澡后喝牛奶的这个典型场景，可以说纯粹是因为几十年间贩卖条件受到限制而导致人们“被迫”形成的一种习惯。