精子成活率52%算低吗
更新时间: 2024-05-14 06:31:08
怀孕的过程是很艰难的,很多家庭为了怀上一个宝宝,想尽一切办法。怀孕是双方的事情,而无法怀上的原因也会在男女方的身上。一般女方怀不上的原因就是输卵管的问题,那么,男方导致怀不上的因素中精子成活率的问题也是其中之一吗?
精子成活率52%算低吗
精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率85~90%,能定向运动,爬高5cm,畸形精子20%。男子生育能力与精子数目、精子活力成正比,与畸形精子数成反比; 要是精液检测结果精液量少于2ml,精子数少于6000万/ml,或正常精子形态低于60%,精子成活率低于60%,精子活动力Ⅱ以下对生育有直接影响。
精子成活率低应该怎么办
1、避免高温:尽量少去桑拿房、蒸气浴室,因为高温蒸浴会直接伤害精子,还会抑制精子的生成。
2、防止过度肥胖:男性朋友身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度不断升高,损害精子的成长,因此,要体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
3、多吃绿色蔬菜:绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分,坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。
4、戒烟:吸烟被我们称为男性不育的杀手,男子精子完全成熟需要90天,在此期间吸烟造成的相关的精子损害都存在,因此男子至少要戒烟3个月才能确保无害。
正常的精子成活率在85%以上,所以52%的精子成活率算是比较低的了,要及时调养,以免影响到之后的生育以及胎儿的健康。在备孕前几个月,男性就要开始健康的作息和饮食了,这样精子的无害度也会相对较高,生出来的宝宝身体健康的可能性也比之前要大。
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