干桂圆泡水用不用去壳

干桂圆泡水用不用去壳

干桂圆泡水需要去壳。风干的桂圆表壳不够干净卫生，干桂圆带壳泡水影响桂圆本身营养的释放，影响泡出来的茶的口感。每天可用10粒桂圆肉，用开水冲泡饮用，冲泡至没有味道，再把桂圆肉慢慢嚼碎吞服，可补充身体所需的营养成分。

桂圆干：

龙眼又称桂圆是我国南方特产佳果。富含糖分和多种维生素，具补心益脾、养血安神等功效。龙眼加工成桂圆干。历来被人们视为珍贵补品。

福建莆仙一带的桂圆干称为 兴化桂圆干，有兴化桂圆甲天下之美称。

总糖含量高，富含维生素、视黄醇、尼克酸等。此外，还含有粗蛋白、维生素类以及无机盐类等人体所必需的营养物质。

干桂圆壳是什么垃圾

干桂圆壳是湿垃圾。湿垃圾又称为厨余垃圾、有机垃圾，即易腐垃圾，指食材废料、剩菜剩饭、过期食品、瓜皮果核、花卉绿植、中药药渣等易腐的生物质生活废弃物。

厨余垃圾是指居民日常生活及食品加工、饮食服务、单位供餐等活动中产生的垃圾，包括丢弃不用的菜叶、剩菜、剩饭、果皮、蛋壳、茶渣、骨头等，其主要来源为家庭厨房、餐厅、饭店、食堂、市场及其他与食品加工有关的行业。

煮粥时放入干桂圆桂圆要去壳吗

煮粥时，干桂圆需要去外壳，不需要去核。

桂圆粥制作步骤：

大米淘洗干净，放入电饭煲中，加入适量水，水量为大米的3到4倍，按下煮粥键；煮至粥粘稠，将粥倒出，电饭煲清洗干净；将桂圆肉洗净放入锅中，再次加入适量水，大火煮开；煮开后改用小火煮10分钟；将一碗白粥倒入锅中，大火煮开，倒入藕粉，边煮边搅拌，煮至透明粘稠即可。

女人吃干桂圆有什么作用与功效

1、补血，女性吃桂圆可以补血，可以改善心血管循环、舒解压力和紧张、桂圆当中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等营养营养，可以用来治疗病后体弱，也可以用来产后调补。

2、温补，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

3、丰胸，中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

4、降脂，桂圆肉可以抑制黄素蛋白的产生，延缓衰老，可以帮助降血脂。平时生活当中女性可以适当吃些桂圆。

5、安眠，中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

6、安神，桂圆含有丰富的铁元素和钾元素，可以治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。