男人除湿气最好的方法
更新时间: 2024-06-02 09:04:18
男人除湿气最好的方法
1、第1种方法就是运动运动能够排汗,通过排汗的方式会把体内的湿气排出来。
2、第2个方法是保持室内的干燥,有很多有湿气的人,他们长期住在比较潮湿的环境中,可以使用抽湿机等。或者群晒被褥,勤晒太阳等方式进行排湿。
3、第3种方法是经常吃一些花椒,花椒具有很好的排湿功能,四川处于盆地环境中湿气非常重,所以四川人是长期吃花椒的,他们通过这样的方式来进行排湿。
4、第4种方法吃红小豆和薏仁米红小豆和薏仁米是有很强排湿功能的食品,可以在日常生活中每天吃一小碗,排湿的功能非常明显。
5、第5个方法也可以服用一些中草药来进行排湿,比如茯苓,陈皮。
6、第6个方法保持衣物的干爽,很多人在运动以后大汗淋漓,衣服会潮湿,要及时的更换,保持身体的干爽,也不要穿太紧的衣服,不利于通风透气,不利于排湿,穿比较宽松的纯棉的服装。
除湿气吃什么水果
去湿气推荐的水果是橘子、柚子,因为在橘、柚中,都含少量的挥发油,因而有芳香化湿之用湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物,湿气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌,湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物,包括鸭肉、蛋白、蟹、海带、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇异果、杨桃、竹笋、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、芹菜、菠菜、金针、茄子、莲藕、筊白笋、薏仁、茶叶、绿豆、绿豆芽、盐、酱油、白糖等等。
六堡茶除湿气原理
六堡茶除湿气原理:六堡茶为后发酵茶,其经过两次发酵,一为酶促作用,二为微生物的参与,在这个过程中主要发挥作用的是微生物,而这些微生物是有利于维持胃肠道微生态平衡,活化的益生菌群,从而起到调理肠胃的作用,肠胃舒适从而湿气自然减轻。
六堡茶祛湿调理肠胃的养生功效显著,每日饮用可改善肠胃,祛除湿气。因为六堡茶经过后发酵的工序,含有丰富的氨基酸、茶多糖、各种维生素和微量元素,能够保护胃肠道黏膜,从而起到改善肠道、醒脾祛湿的作用。
如果在饭后饮用一杯六堡茶,不仅暖胃还能有助消化。六堡茶的茶性平和偏温,适合各类“亚健康”体质的人群饮用,还不会影响睡眠。
花椒怎样除湿气
1、花椒除掉体内湿气的方法就是花椒水泡脚。
2、取100克花椒,装入纱布袋,或者直接取一把花椒,约30克,投入清水中,用大火烧煮,待水开后,转小火继续煮15至20分钟即成。
3、用花椒水泡脚时温度不宜过高,人体耐受即可,水位需没过脚踝,浸泡时长15分钟左右,身体微微出汗为佳,且用纱布包裹的花椒,晒干后可重复使用3至5次。
- 南阳今日天气小雨转阴2024年6月7...
- 开封今日天气多云转阴2024年6月7...
- 洛阳今日天气多云转阴洛阳2024年6...
- 商丘今日天气阴2024年6月7日商丘...
- 焦作今日天气多云转阴2024年6月7...
- 鹤壁今日天气晴转阴2024年6月7日...
- 濮阳今日天气多云2024年6月7日濮...
- 周口今日天气小雨转阴周口2024年6...
- 漯河今日天气多云转阴漯河2024年6...
- 驻马店今日天气小雨转阴驻马店2024...
- 三门峡今日天气多云转阴2024年6月...
- 南京今日天气多云转阴2024年6月7...
- 无锡今日天气多云转阴无锡2024年6...
- 镇江今日天气多云2024年6月7日镇...
- 苏州今日天气多云转阴2024年6月7...
- 南通今日天气阴转多云2024年6月7...
- 扬州今日天气多云转阴2024年6月7...
- 盐城今日天气多云转阴盐城2024年6...
- 徐州今日天气阴2024年6月7日徐州...
- 淮安今日天气多云转阴2024年6月7...
- 新沂5月30日天气预报:气温:低温1...
- 沛县5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌云5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌南5月30日天气预报:气温:低温2...
- 张家港5月30日天气预报:气温:低温...
- 启东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 昆山5月30日天气预报:气温:低温2...
- 吴江5月30日天气预报:气温:低温2...
- 东海5月30日天气预报:气温:低温1...
- 邳州5月30日天气预报:气温:低温1...
- 赣榆5月30日天气预报:气温:低温1...
- 溧阳5月30日天气预报:气温:低温1...
- 金坛5月30日天气预报:气温:低温2...
- 海安5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海门5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如皋5月30日天气预报:气温:低温1...
- 常熟5月30日天气预报:气温:低温2...
- 睢宁5月30日天气预报:气温:低温2...
- 太仓5月30日天气预报:气温:低温1...
- 炎陵5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 茶陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 醴陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 23℃,小雨,紫外线最弱
- 攸县5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,多云,紫外线最弱
- 浏阳5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 宁乡5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 图们5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 15℃,小雨,紫外线最弱
- 珲春5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 龙井5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 和龙5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱