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跆拳道太极二章有几个前行步啊

更新时间: 2024-06-19 05:25:17

跆拳道太极二章有几个前行步啊

跆拳道太极二章有十四个前行步,四个弓步冲拳。

太极二章分为18个动作,在一个王字图内打完。

起势,先打王字中第一横。

向左走步左手下格挡;弓步冲拳;向右走步右手下格挡;弓步冲拳,再打竖的第一部分;向左转走步右手中格挡;走步左手中格挡。第二横:

向左走步左手下格挡;右脚高前踢右手向上冲拳;向右走步右手下格挡;左脚高前踢左手向上冲拳;再打竖的第二部分,向左转走步左手上格挡;走步右手上格挡。第三横:

向后转直至面朝第三横的右边并右手中格挡;原地向后转至面朝第三横的左边左手中格挡;往回走:竖,转至面朝出发点方向左手向下截;右脚高前踢右手冲拳;左脚高前踢左手冲拳;右脚高前踢右手冲拳。最后是收势 。

跆拳道精神的4句口号

1、 我遵守跆拳道精神。

2、 我尊敬师范和前辈。

3、 我决不乱用跆拳道。

4、 我要成为自由与正义的使者。

5、跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

6、跆拳道于1988年奥运会时为示范项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。

7、跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF)。奥运会采用的是WTF体系。

跆拳道各踢法准确名称到底是啥

1、前踢,初学者的第一个腿法,主要攻击部位有面部、下颏、腹部;

2、推踢,初学者的第二个腿法,主要攻击目标是胸腹部;

3、横踢,跆拳道学员黄带的腿法,也跆拳道中最主要的实战腿法,主要部位有头部、胸部、腹部和肋部;

4、下劈,主要攻击部位有头顶、脸部和锁骨。离合下劈是打近距离的,外摆下劈是打远距离的;

5、侧踢,主要攻击部位有膝部、腹部、肋部、胸部和头面部;

6、勾踢,主要部位是头面部和腹胸部;

7、后踢,主要攻击部位有膝部、腹部、胸部和头面部;

8、后旋踢,攻击的主要部位有面额和胸部;

9、单腿连踢,同一条腿连续进行两次以上的进攻方法;

10、双腿连踢,两条腿连续进行两次以上的进攻。

标签: 跆拳道 太极 行步

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