传统砂锅菜做法和配方

传统砂锅菜做法和配方

1、用料：

五花肉随意、白菜半颗、豆腐一块、鸡蛋一个、香菜随意、尖椒一半、蒜半头、葱一些些。

2、做法：

（1）豆腐裹上蛋液，小火煎熟。

（2）葱姜蒜切一切。

（3）葱姜蒜煸炒，加入五花肉煸炒出香味，加入生抽两勺，老抽一勺，白糖一勺，盐看口味，鸡汁或者蒸鱼豉油一勺，蚝油一勺，煸炒加一碗水，烧开。

（4）砂锅放入切好的白菜和煎好的豆腐摆好在砂锅里，倒入炒好的料汁，炖煮。20分钟。

（5）也可以加素丸子肉丸子，粉丝之类，随意，没有特殊味道的食材：

（6）关火放香菜，尖椒碎，蒜末，小米辣（不能吃辣可以用胡萝卜碎，只是为了好看）完美。

砂锅菜和麻辣烫的区别是什么

1、食材不同：麻辣烫食材构成相对固定，除了汤底配料，主要包括鱼、肉、豆制品、撒尿牛肉丸、麻辣烫面条、白菜、海带；砂锅菜种类繁多，主要种类有畜肉类、禽肉类、水产类。不同的种类，成分有很大不同。

2、健康程度不同：麻辣烫食品添加剂多，多吃容易诱发食管癌和引起肠胃不适；砂锅菜相对麻辣烫更养生暖胃，但是用砂锅炖制食物，食物的营养素平均损失率较高，尤其是动、植物性原料中的无机盐钙、磷、铁、锌、碘等，维生素C损失率更达100%。所以，食用砂锅菜时需要另外搭配食用生蔬菜粗粮，来弥补营养素的损失与不足。

3、容器不同：砂锅菜，用砂锅煮汤，保温能力强、质地多孔、能少量吸附和释放食物味道；麻辣烫只用普通炊具盛放。

砂锅菜里面都有什么菜

木耳，蘑菇，金针菇，豆腐，鹌鹑蛋，小油菜，香菇，火腿，粉条。

砂锅菜的烹制过程非常灵活，可以直接用砂锅烹制，一锅成菜；可以先用其他炊具把原料制成半成品，然后再把这些半成品转入砂锅"煨"制；也可以先把菜肴烹制成熟，转入烧热的砂锅上桌。根据成菜特色需要，砂锅菜有的要用炖法成菜，汤汁较多，而有的需用烧法成菜，汤汁较少(比如广东的煲仔菜)。烹制时可以加盖，也可以不加盖，有时砂锅口还要蒙上荷叶或牛皮纸，以防原味外逸。砂锅菜肴一经上桌，香味扑鼻，诱人食欲。使用砂锅烹菜，有其他炊具不能比拟的优点。

砂锅菜怎样做

排骨什锦砂锅

用料：排骨、白菜、豆腐、海带、黑木耳、丸子、粉皮、生抽、老抽、料酒、高汤、葱、姜、八角、花椒、桂皮、枸杞、鸡精。

做法：

1、将所备配菜清洗干净，切好备用；

2、排骨改刀洗净，飞水处理，再用清水冲洗干净，控水待用；

3、炒锅内放油，放入花椒炸香捞出，下入排骨翻炒均匀，烹入料酒、加入高汤、八角、葱段、姜块、生抽、老抽、大火炖开；

4、将排骨转入砂锅内改小火慢炖，放入食盐，炖50分钟左右；

5、将所备配菜依次放入砂锅炖10分钟放入鸡精即可起锅。

腊味砂锅豆腐

材料：豆腐400克腊肉一块、胡萝卜一个、黑木耳少许。

做法：

1、把腊肉煸出油，腊肉拨一边，爆姜蒜葱，下胡萝卜翻炒；

2、倒入黑木耳炒匀，倒入煎好的豆腐，加盐、胡椒，加点水煮开 盛入砂锅，汤水没过食材为好；

3、放入豆瓣酱大火煮开，小火慢炖十分钟调味即可。

砂锅菜做法是什么

1、豆腐切片，油锅煎微黄，直接放入砂锅铺地。

2、有料酒腌制五分钟。

3、豆角洗净，豆角肉翻炒一会，直接放入砂锅。

4、准备油炸面筋，木耳泡发，丝瓜去皮，切丁。

5、以上食材放入砂锅，大火开，小火炖十分钟，放入生抽，老抽，盐调味就完成了。