篮球运动是一项

篮球运动是一项

篮球运动是一项世界性的体育运动，深受世界人民喜爱。起初，这项运动将两只竹筐分别钉在健身房内看台的栏杆上，每次投球进筐后，要爬梯子将球取出再继续比赛；以后逐步将竹筐改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。所以，最初人们称这种游戏为“筐球”，很长一段时间之后，才定名为“篮球”。

男生在篮球运动中如何保护裆部

1、在挡拆的时候用手护住裆部是男子篮球运动员很基本的动作，在一开始练篮球教练让练习挡拆的时候都会告诉要这么做，女子则是护住胸部；

2、其实没有必要特意保护，毕竟篮球没有人用脚踢，而且所有的动作最终目的都是向上，比如跳起比如投篮；

3、篮球原则上是一项没有身体接触的运动，不过篮球运动发展到今天力量是取胜的关键之一，身体接触不可避免，不过裆部被碰到的概率很小，而且一般危害不会很大，自己多注意就行了，没有必要也没有办法可以去保护。

篮球运动恢复训练的方法

1、体能训练。篮球运动员的体能训练是运用各种身体练习，有效地影响运动员身体形态的变化，增进运动员身体健康，提高有机体机能和发展篮球运动专项素质的训练，从而提高技术动作质量、难度和对抗能力。

2、技术训练。技术训练是通过各种练习掌握各项技术动作与各种不同技术动作组合，学会合理应用技术动作的时机、节奏与技巧，提高技术应用与对抗能力。

3、战术训练。战术训练是通过基础配合练习掌握战术配合方法，通过整体战术配合训练统一全队思想行动，默契队员之间的行动，提高整体效应。

4、比赛训练。篮球比赛中技、战术应用的情境千差万别不可重复。比赛训练是通过各种对抗练习、特定规则的比赛、教学比赛、交流比赛、热身赛等方法训练技术运用能力和灵活贯彻战术配合的能力。

5、心理训练。心理训练是通过谈话、自我暗示、转移注意力等心理调节方法和抗干扰的投篮、罚球、以少防多、裁判干扰等技术与心理训练结合的方法，提高队员自信、调节和抗干扰的心理素质。

6、恢复训练。恢复训练是通过减小运动负荷，采用变换和游戏方法，调整训练环境和积极性休息的方法消除运动员生理和心理疲劳，促进超量恢复的出现，为下阶段的训练做好准备。

篮球运动的最高境界是什么

以最朴实的投篮得分，教最楞头的青年做人；陪伴最青涩的小哥成长，鼓励最天才的青年赢未来；做最惨的人肉背景，见证别人最伟大的历史时刻；坐替补席时最放肆的狂笑，被捻出场时做最无辜的表情；以最反常的竞技状态见证一批批同期老同志的退休，靠自己的统治力撑起一个断断续续但生生不息的王朝。这真是一种不动声色稳如泰山的境界。

篮球运动创始于哪一年

篮球的起源 ：

1、1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。

2、篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动 。篮球运动起源于美国。1896年，篮球运动传入中国。

3、1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。